孕妇爱吃烧烤,留心6要点


孕妇爱吃烧烤,留心6要点

炎热的夏季随处可见的夜市场景就是烧烤,夏季吃着烧烤喝着啤酒简直是惬意之极,那么孕妇能吃烧烤吗,下面就为大家解读孕妇与烧烤的那些事。
孕妇吃烧烤有什么风险? 烧烤时,最大的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉,因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌
而怀孕时,你的身体免疫系统功能不像平常那样好,更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染,也更容易患病。
不过虽然这些细菌可能使孕妇感染严重的疾病,但它们却不会经由胎盘直接影响到你的宝宝。
孕妇吃烧烤要注意什么? 1、小心存放生肉,注意不要让生肉上的汁水滴到其他食物上,在开始烧烤前再解冻,还要注意一直遮盖好。
2、要将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放,特别需要注意的是,熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上。
3、要等到木炭烧红,表面覆盖上一层炭灰时再开始烧烤食物,烧烤前要确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻。
4、要确保自始至终都把鸡肉、猪肉、汉堡、香肠和肉串等食物烤到滚烫,要确保肉没有夹生的红心,并把肉汁都烤干。
可以用叉子戳一戳肉上最厚的部分,检查一下是否完全烤透;烧烤时,炭火的温度要达到70摄氏度,至少要烤上两分钟。
5、还可以事先把肉及肉类制品用烤箱或微波炉完全烹熟,然后再把它们放在烤架上以增加那种特别的烧烤风味和口感。
6、在烘烤食物的时候,要时常翻动食物,可以将食物在烤架上来回移动一下,以保证烤得均匀。
烧烤的时候,不要以为肉的表面烤焦了,里面就一定完全烤熟了。另外烤焦的食物不能吃,因为里面含有大量致癌物质。
烧烤的时候,不要以为肉的表面烤焦了,里面就一定完全烤熟了。另外烤焦的食物不能吃,因为里面含有大量致癌物质。