大德和雅雅是一對相識於校園的情侶，兩人攜手從象牙塔步入了社會，如今已到了談婚論嫁的年齡。每次同學聚會，同學們都會異口同聲的說：“看著你們倆還在一起，真好！這樣我就依然相信愛情。”
周圍人都等著他們倆的喜糖，然而前不久兩人卻分手了。分手是雅雅提出的，她說：“抱歉我不能陪你走下去了，因為和你在一起，我實在是看不到未來。”
大德一臉懵：未來？誰也看不見未來呀？畢竟未來都是一步步走出來的。雅雅能和他相愛這麼多年，卻因為“未來”這樣一個虛幻縹緲的東西，跟他分手了？
其實雅雅所說的未來，是兩人間很現實的東西：麵包、鈔票。大德和雅雅畢業後原本是同一起點奮鬥的，然而雅雅上進，幾年後搖身一變，已經是個頗得領導賞識的“女強人”了；反觀大德，他這些年來始終對自己的工作不上心，前不久還因為業績不好被開除了。
雅雅安慰大德，然而大德壓根就沒把這事兒放在心上。過了一陣，雅雅規勸大德出去找工作，可是大德懶洋洋的不動彈，找出一百個理由搪塞雅雅——大德心安理得的“啃老”，靠著雅雅和大德父母的雙重接濟過生活。大德不以為意，總是開“空頭支票”雅雅卻很受傷：
他們已經到了該結婚的年齡，可是大德這個狀態，她怎麼說服自己的父母嫁給他？即使兩人排除萬難結婚了，隨即而來的買房、還貸、生娃、養娃等等事情，又該怎麼面對？
大德的不轉變，使雅雅最終死了心，放棄了這段多年的感情。雅雅對大德說：“你一直毫無轉變，我只能向現實低頭了。”
大德想要挽回愛情，首先他需要意識到自己的問題出在哪裡：
首先，大德在這段情感關係中，忽視了對未來的規劃，導致女人一等再等，始終看不到未來，最終提出了分手。
其次，大德對事業的忽視、也是忽視自身價值的建設的表現，長期如此，個人價值不斷降低、對女人的吸引力也必然不斷降低。眾所周知，愛情的本質是吸引，兩性相處中，吸引力缺失無疑不僅會導致矛盾滋生，也使伴侶進一步將分手決定逐漸合理化。
那麼，當女人因“看不到未來”這一理由而選擇分手，想要挽回愛情，又該做些什麼，才能讓她“看到未來”呢？
1、保持積極心態，塑造個人價值
過去對事業的不重視、對個人價值建設的忽視，導致她離你而去，那麼為了挽回愛情，現在開始轉變自己，保持積極心態、腳踏實地，在工作與事業上保持上進心，充實自己的生活，是你當下需要做出的轉變。
同時，為了給挽回愛情增添籌碼，你還需要重視對個人價值的建設，使自己的內在價值和外在價值同步得到提升，才能確保自己立於不敗之地，重新建立對女人的二次吸引。
2、高效溝通，解決積壓矛盾
當情感鏈接逐漸恢復後，你就可以嘗試著建立你們之間的高效溝通模式、發現並解決積壓矛盾了。控制溝通在輕鬆、和緩的氛圍下進行，視女人的情緒波動逐漸推進溝通，學會傾聽女人，走進女人的內心世界，找出她對於過去情感中芥蒂的矛盾並集中力量進行解決。
3、合理規劃未來，植入未來預期
最後，為了給女人看到未來的希望，現在開始，你還需要承擔起屬於你的責任，對你們之間的未來進行詳細合理的規劃。提升行動力，雙方共同設立共同短期目標，通過逐漸實現短期目標，為女人植入未來預期，幫助她堅定信心和你繼續走下去。
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