原創 天人合一 2020.4.18
本文緊接上篇《你是自己的真正主人嗎》
https://www.toutiao.com/i6816118578677285379/
上篇回顧：
l “道理我都懂,可管不住自己…”，絕不只是沒毅力的問題
l 潛意識一直真正操控你的人生，
也就是你將其稱之為命運的東西！
l 潛意識對我們的影響，我們往往不能察覺
l 潛意識是一個人更內在、更深刻的自我，
它更包含著你列祖列宗幾十萬年基因留存下來的生活經驗
所以，你從來不是“一個人”在戰鬥！
l 意識和潛意識不一致時，必然導致痛苦、糾結。
那麼，當意識和潛意識各執己見時
也就是心裡有二種聲音，聽誰的？
心裡有二種聲音，聽誰的？
一 首先，潛意識和意識是如何分工和運作的
他倆的分工是這樣的：遇到簡單問題時，
由“潛意識”出馬，如“2+5=7”，
當遇到“23×57=?”這類複雜的問題，
就移交給“意識”處理。
“潛意識”全天候24小時在線，且無法關閉。
這就決定了任何事情面前，
總是“潛意識”先出面，不可能繞過它、直接面對“意識”。
如果潛意識認為自己可以處理，意識就毫無察覺。
比如，你開車聊著天，也能順暢地避開迎面的車。
但意識和潛意識也有不協調一致的時候，
這一般意味著我們遇上了“麻煩”
圖一 哪個長
圖二 哪個大
上面二張是著名的“唯恐天下不亂”的圖，
A和B哪個更長？哪個更大？
它是否成功的讓你內心打起架來？
對！ A和B完全是一樣的，
而且我知道剛才你有找尺子的衝動！
不服氣的人，可能已經量上了，嘿嘿
好，現在，經過理性丈量和分析，
你的“意識”知道：A和B是一樣的，
當被問及時，你也會如實說。
但是，“潛意識”裡、你肉眼所見依然是
下面那條線更長、遠處那個人更大，即使在你量過之後。
你內心開始懷疑人生：
不都說眼見為實嗎，難倒這就是傳說中的整蠱？
所以：
當意識與潛意識默契配合時，天下太平、歲月靜好；
當意識與潛意識各執己見時，痛苦糾結、人格分裂。
二 為什麼意識與潛意識會有衝突與對立
意識和潛意識，雖然他們都住在你的腦海裡、共有一個家園，
但通過上面的分析，可以看出他們的起源、性質、運作方式各不相同。
就拿上面帶箭頭的長短線來說，
潛意識不分真假，不會判斷，還極易受周圍環境影響，
而出於地球上的物種競爭、人類也需要節省能量，
因此潛意識被不斷模塊化的固化在基因裡，
以方便迅速快捷、輕車熟路的反覆調用，
俗稱“套路”，它基本主宰了人的行動。
但意識的運作方式不同，
當潛意識的結論“不小心”喚起他的疑心，
意識才會“不情願”地出馬。
還拿帶箭頭的長短線為例，
當你覺察到我的“別有用心”、你有了找尺子的衝動，
“意識”才開始啟動，去思考判斷，
此時，雖然潛意識在不斷高聲吶喊反對，
你的意識無疑更相信尺子的刻度！
大部分時候意識和潛意識各做各的、和睦相處，
但也有很多時候，他們各執己見。
如，一位銷售員有“意識”地每天對自己說:
努力!今天要多見新客戶!
但是“潛意識”卻對他說:
你是個內向的人、你需要尊重、討厭被拒絕。
由於他每天都感受到內心的撕裂，
以致後來每天早上遠遠看見自己的辦公樓就開始感到厭惡 。
再如，很多才華橫溢的人，最終選擇了自殺，
如梵高、海明威、尼采…，
因為人的智慧越多，越是敏感，意識的自主性越強，
與潛意識愈發背道而馳，與潛意識的衝突也越多。
三 如何面對意識與潛意識的衝突
我們都知道，預知某事成敗的重要一點是：
看意識與潛意識是否對此事達成一致！
如他們各執己見，則痛苦、糾結由此而生。
那麼，當內心的意識和潛意識打架時，我們該如何勸架呢 ？
1 首先，這是“人民內部矛盾”，所以必須以調解為主
如前面那位銷售員，很內向、厭惡被當面拒絕，
那麼現在除了見面拜訪，銷售方式還有：
線上、參展、百度競價…
可以選擇自己能接受的那種；
也可以咬牙堅持，
因為挫折只要沒打到你，就一定讓你內心越發強大。
選擇自己能接受的銷售方式
2 實在無法調和，必須選擇“站隊”時，可考慮：
A 遵從你的最高價值觀。
意識是理性的，潛意識是感性的，
意識與潛意識追求的價值也不一樣。
如，有人在醫生告知再繼續喝酒、其心血管病將危及生命後，果斷戒掉30年的酒癮，
因為他的價值觀是生命高於一切（理性）；
也有人在醫生告知後，反應是：
甭聽那個，不喝對得起誰呀，頂多量少點，
他的價值觀是：那是生命的唯一樂趣（感性）
好吧，每個人有選擇自己價值觀的權力！。
B尋求外部力量：因為當局者迷旁觀者清。
意識和潛意識高度一致或嚴重分歧時，都要引起你的警惕
重大決定前，儘可能和你信任的人探討。
你可能有過這樣的經歷：有些事情即便體會過了，
依然未必能分清什麼對自己有益、什麼對自己有害，
更別提你沒有經歷過的事；
意識可以假裝自己是個旁觀者，
但潛意識對沒有經歷過的事，往往無法用旁觀視角去感受。
所以，重大事項前、為減少失誤
找不到合適的人商量就用預檢法：
即：設想你的決策已經實施一年，但遭遇慘敗，
寫下可能造成失敗的3-5種原因。
C概率世界：每個人都是生而為“賭客”
人生需要面對未來，而未來根本無法準確預測。
記得一個電影裡，
描寫決戰前夜的雙方士兵，都在向上帝禱告第二天要消滅對手。
那麼，上帝究竟保佑誰？
其實上帝給我們創造的是一個概率“世界”，
雙方士兵誰生誰死，他其實一點都不關心。
上帝只是做到：一定有人活到戰爭結束，人類會延續。
因此，每個人都是在概率的世界中、生而為“賭客”。
而“意識”追求每一步都要絕對理性，都不能錯，
這恰恰是非理性。
所以，難以決斷“意識”的思索是否正確時，
就讓潛意識做主：聽從內心
別無選擇與選擇過多皆是煩惱
選不到最優 就選次優，
D勇於嘗試：生命是個奇蹟，別浪費了。
當你的“意識”想清楚、並能接受一件事的後果，
而“潛意識”卻只要求你自保時：
請相信：
即使此番嘗試失敗了，但行動的懊悔多是短期的，
但能做的事情沒有做，就長期來看卻更為痛苦。
世衛組織曾對退休老人做過有關“後悔”的調查：
排名最前的是“本可以努力嘗試的而沒有做”
而“掙錢太少”卻排在後幾位
3當用盡了上面的辦法，一切仍然難以定奪，
請讓老子的話迴響在耳邊：
天地不仁以萬物為芻狗
盡人事聽天命
放棄自我的衝突和掙扎，
承認自己的卑微和輕賤，
好風憑藉力，送我上青雲吧。
四 所有的改變其實都在改變潛意識
人們往往更注重意識培養、發展，
但意識是在潛意識的基礎上發展起來的。
潛意識是生長萬物的大地，
你不種糧食、就會自動長出雜草
而且種什麼因，未來就會有什麼樣的果。
改變潛意識的途徑：
1寫出你不喜歡的、消極的、想要改變的事物，
想清楚他們的來龍去脈，然後有意識的終止它們；
2改變潛意識，重複是關鍵
一個信息被潛意識接收，儲存下來，靠的是重複。
重複一次只能接收5%，
重複16次能接收90%，
重複21次以上才能接收100%
3 你有多想改變？這意念的強度，直接影響改變是否成功
我們都希望在自己要犯錯時能有個鈴聲提醒自己，
按照以上方法，分析自己的意識和潛意識
權當這個警示鈴吧。
總結：
一 潛意識和意識是如何分工和運作的
二 為什麼意識與潛意識會有衝突與對立
三 如何面對意識與潛意識的衝突
1 首先，這是“人民內部矛盾”，所以必須以調解為主
2 實在無法調和，必須選擇“站隊”時，可考慮：
A遵從你的最高價值觀。
B尋求外部力量：當局者迷旁觀者清
C概率世界：每個人都是生而為“賭客”
D勇於嘗試：生命是個奇蹟，別浪費了
四 所有的改變都在改變潛意識
