張馨予出生在87年的江蘇，是個地道的南方女孩兒，曾經還有一個挺大眾的名字叫張燕。因為顏值高，身材好，理所當然經過一些攝影朋友的介紹，去了北京北漂當模特。
很快，五官具有美豔攻擊力以及身材的火辣一下子讓她在模特領域出圈，當了足球寶貝。大家都知道足球寶貝的拍照風格，就是怎麼火辣怎麼來，所以2010年，僅僅23歲的張馨予就變成了宅男圈的"中國第一足球寶貝"，第一部影視作品就能得到馮小剛《非誠勿擾2》的出鏡機會，儘管只是一個邊緣角色。
之後的參演作品不少，但也都是不溫不火的小製作，直到2012年遇到了大黑牛李晨。李晨給人的樣子就是個可靠的老實男人，但是他後來做的事可一點都不地道。
八月的時候，李晨高調向張馨予宣佈：天涯海角，有我相伴。重點誇讚了自己的女朋友是個耿直單純而且努力的女孩兒，還送上了自己用心挑選的禮物——大名鼎鼎的心形石頭。
張馨予感動的熱淚盈眶，說這個石頭天然而成，就像他們的感情，經歷多少風沙也能經得住考驗。網友還沒感嘆完這個男人的浪漫感性，李晨的前女友迪麗娜爾就出來了，發了一張一模一樣的心形石頭："你是批發了一堆嗎？"
一時間尷尬到無以復加。李晨就拿著這種哄小孩的東西把幾個美女騙的團團轉，張馨予還浪費了滿腔的感情發了炫耀愛情的微博，其實只不過是個批發商的撩妹技巧。
再後來張馨予一直都沒停下過被黑的步伐，一會是自己的大學男朋友曝出和自己的床照，一會又被說和圈內男明星鬼混……2012年，張馨予還被汙衊是站臺小姐，這個謠言浩浩蕩蕩的被人大說特說。不得已，張馨予選擇狀告黑子。
官司打了兩年，張馨予終於勝訴，獲賠的2萬也都捐給了慈善機構，黑子被迫在日報上刊登致歉聲明，這個時候張馨予的大黑牛男朋友還站在自己這一邊，力挺張馨予破除謠言，不過馬上，李晨就倒戈相向了。
15年的《武則天傳奇》剛拍完，李晨就有了新女朋友，張馨予還發了微博說，三年的感情甚至來不及抱一下愛人就消失了，還祝李晨幸福。這個時候精彩的就來了，第二天晚上，張馨予親愛的"木子日辰"就站出來斥責，大意如下：
前女友張馨予是在捆綁炒作！要不是為了自己的"小范兒"，我都不惜的說你出軌的事情，我和我的小范兒是那麼的善良單純，卻沒想到並不是所有的人都是這麼的真誠！
這個時候張馨予又和王思聰吵起架，萬達太子說：有一些明星沒有作品，只是靠炒作才能博得眼球，如某予。張馨予立刻霸氣回應：王思聰你管的真寬！人家太子也不甘示弱，又回覆到：張燕（原名），莫對號入座。
一時間網友是鋪天蓋地的辱罵張馨予，彷彿她幹了什麼十惡不赦的事情，她還曾經一度被拍到去看心理醫生，不僅如此，張馨予還在自己的小號裡說，大半的工作都會莫名奇妙被撤掉，發生的多了，對方都懶得瞞她了，直接表示是"我們"夫婦不想你擁有一些工作的機會。
娛樂圈真的不好混，不知道得罪了誰就會被雪藏封殺使絆子，也多虧張馨予心靈足夠堅強。後來她還懟營銷號，一邊收錢黑明星，一邊跟明星的工作室要錢刪除這些黑詞條，不禁讓大家聯想到她之前被全網黑的時候原因和渠道的由來。
"我不說你是誰，是因為你這種惡意的營銷號根本承受不了我能承受的萬分之一的網絡暴力。"
確實，網絡暴力是新時代以來最傷害人的社會暴力，網民往往會陷入到某一種群起而攻之的莫名奇妙的激動情緒中，卻從來不會因為自己沒有了解到全部的事實而選擇作壁上觀，沒有在認清全部之後再選擇抒發自己的觀點。
隔著一條網線，語言的攻擊性就顯現出來，有些人在現實生活中的境況不如意，所以就選擇在互相不知道身份的網絡世界當一個勇敢的鍵盤俠，以為自己的慷慨激昂是在為社會做貢獻，殊不知，一根小小的網線會矇蔽多少人的眼睛。
更何況，有些人把利益牽扯其中，把顛倒黑白的輿論拿來矇蔽觀眾，這些鍵盤俠所輸出的每一個惡毒的字眼，都會以真正傷害的形式反饋到這些被攻擊的目標身上。
有的人抑鬱症了，有的人自殺了，有的人一輩子名聲都被毀了，有的人留下了很嚴重的心理疾病，但是鍵盤俠並不會承擔這些，他們只是在屏幕面前肆意敲擊出一些他們在現實世界並不敢吐出的字眼，把自己的怨氣都夾雜在對別人的攻擊中去。
作為公眾人物，很重要的一點就是要有足夠強的心理抗壓能力，否則一般的明星在這一波網絡暴力下來，整個人也都廢了。
全網嘲一直持續到2017年，這一年張馨予參加了《神犬奇兵》的綜藝節目，在節目裡很敬業也很真實，總算是挽回了一點觀眾緣。
因為長頭髮被教官批評，張馨予選擇把自己留了好幾年的一頭長髮剪掉，雖然很難下定決心，但是還是克服自己的猶豫，把頭髮送到了教官的剪刀之下。她當時可能不知道，正是這個告訴自己"我會盡力幫你剪的好看。"的看起來一絲不苟的何教官，會成為自己之後的新郎。
"從這一刻開始，你已經把過去的自己放下了。"
這是何教官剪完頭髮對自己說的話，張馨予眼裡只是泛起淺淺一層水霧，但是她從受傷到成長之間花的力氣受的委屈也只有她自己知道。
剪完頭髮後，這個年輕的何教官還送她回宿舍，周圍的人看見兩人肩並肩就開始起鬨，沒辦法這個羞澀的老兵就給張馨予唱了一句《當你的秀髮拂過我的鋼槍》。
之後就是大家並不知道的熱戀，訂婚，直到官宣。
2018年，31歲的張馨予舉行了和軍人的婚禮，經過了嚴格的部隊審查，正式成為一名軍嫂，自己的丈夫是光榮的優秀武警。自己平時沒事幹的時候就畫畫、養養花草、做公益、獻愛心、扶貧、照顧動物、還參加了央視的演出、鹽城的龍捲風她還慷慨解囊捐了十萬，有時候還會自己種菜吃……
這樣的平淡生活可能不是年輕時候的張馨予想要的，可是卻是現在成熟的張馨予想要的，她沒有什麼大過大非，同時也沒有什麼厲害的背景，年輕的時候做了一些任性的事，在娛樂圈也闖蕩了這十年，現在終於是找到了一份有愛又體面的幸福。
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