文丨小哥（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
習慣對於人的一生來說至關重要，好的習慣可以讓人受用一生，但壞的習慣卻會給一個人帶來很多負面影響。好的習慣難以養成，壞的習慣一養就成，尤其是對於不太有明辨是非能力和自制力的孩子來講，壞習慣簡直猶如噩夢一般。
這幾天一直聽到朋友在吐槽自己的家孩子的習慣養成問題，按時寫作業按時吃飯睡覺這種習慣怎麼也培養不成，但按時看電視按時出去玩這種習慣卻培養的很到位。
就連吃飯之前不吃零食這種小小的習慣都無法改變，朋友只能做出退讓，告訴孩子吃零食可以，但是要記得刷牙。
孩子卻只記住了前半句，刷牙這件事忘得一乾二淨。朋友為此頭疼不已，覺得自己家孩子已經養成了壞習慣，而且已經到了無法扭轉的地步。
其實每個人多多少少都有一些壞習慣，就連父母都有很多，所以孩子有壞習慣也是一件再正常不過的事。
01父母要想改變孩子的壞習慣，不妨試一試“條件反射理論”
所謂條件反射，即一種刺激與另外一種刺激聯合起來，建立起聯繫，在實現某一種行為的時候，條件反射地想到另一種行為。
這個理論誕生於“巴普洛夫的狗”。即在長時間訓練下，狗聽到鈴鐺就會下意識流口水，因為搖鈴鐺就是開飯的信號，到後期即使沒有實際飯菜，但是反射已經形成。
同樣的還有斯金納的操作性條件反射，也是一個道理。在這邊我們並不是把孩子當作寵物，但是關於這種生物本能，其實是有共同之處的。自然也可以運用在育兒上。
02如果不糾正孩子的壞習慣將導致什麼後果
1.無視規則，過於叛逆
孩子的壞習慣多種多樣，但如果不及時糾正，孩子就會認為這個世界如同他認為的規則一樣，可以不受約束，可以不受管教。年紀比較小的孩子還沒有出現叛逆行為，因此大多數還是聽從父母的命令。
但五歲開始的孩子就逐漸產生了自我意識，對於父母的命令也是有選擇性地聽。長此以往就會導致他們形成漠視規則，叛逆無禮的習慣。
2.傲慢無禮，目中無人
其實孩子大多數傲慢無禮的行為都是跟父母學習的，而且這種壞習慣很難改掉，因為這是一種心理上形成的習慣。小孩子在面對朋友或是家人的時候表現出傲慢的性格時，一般很難引起父母的重視。父母覺得這是小孩子不懂事，長大就好了。
但這種思維很難改掉，一旦一個孩子從一件小事上開始傲慢無禮，那麼這就如同打開了傲慢的閥門，或許這一輩子孩子都是要帶著這種態度去面對別人。
3.增強惰性，一事無成
有一些壞習慣比如拖延，磨蹭等，雖然看起來是在消耗目前的時間，而且等這件事過去了消耗時間也就不存在了。其實不然，拖延和磨蹭在人的心理上會造成短時間的快感，但這種快感是需要之後用大量的精力和時間做出彌補的。
很多孩子沉迷在這一時的自由中，卻要花十倍百倍的精力彌補，長此以往，更加會助力孩子形成懶惰拖延的習慣。
03家長如何利用條件反射理論，改變孩子的壞習慣？
1.停止寵溺，適當寵愛
很多孩子的壞習慣就是由父母寵溺而來的，父母一味的退讓不會讓孩子明白自己做的是錯的，恰恰相反，父母的縱容就是在告訴孩子他做的都是正確的。這也是父母間接對於孩子行為的一種肯定。
如果想要讓孩子及時改掉壞習慣，那麼家長就要停止對於孩子的縱容行為。停止縱容並不是停止家長對於孩子的關愛，而是要適度關愛，明白關愛和溺愛的區別。
2.有耐心，有恆心
一個好習慣的養成至少需要21天的重複，90天的鞏固。如果想要改變壞習慣，可能要付出比這個更長的時間。和壞習慣的鬥爭本就是一場持久戰，短期內很難有收穫。如果家長和孩子剛堅持兩天就希望能改掉一個習慣，這就很不切實際。
而且，在孩子改變壞習慣的途中家長要有足夠的耐心糾正和幫助孩子，這樣才會讓孩子有信心改掉壞習慣。
3.賞罰分明
賞罰分明對於孩子來說是最管用的方法，而且還可以通過賞罰讓孩子懂得言必行行必果，可以說是一舉兩得。做到了就獎勵，做不到就懲罰，沒有可以商量的餘地，這樣也可以培養孩子對規則的敬畏心。
04小哥哥的總結時間
相信很多父母在自己平時的生活和工作中都可以感受到好習慣的重要性，所以從小教育孩子養成一個好習慣，必定是受用終身。如果壞習慣難以根治，不如就用好習慣來代替，長此以往，壞習慣也必將被改變。（配圖均源自網絡，侵刪）
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