35歲的C羅依然沒有任何下滑的趨勢，特別是本賽季連續11場意甲進球的高光表現，讓人很難將35歲和C羅聯繫在一起，甚至和很多年輕球員相比，C羅還要更強勁一些。從開始自己的職業生涯，特別是在弗格森的調教下，C羅似乎就沒有受過大傷，也從來沒有長時間表現糟糕的情況。C羅就像一個永動機，永遠都在努力打磨自己，讓自己在球場上可以為球隊立下汗馬功勞。
從曼聯時期的青澀，到皇馬時期的霸氣，再到尤文時期的強勢。C羅從來沒有停止過對自己的提升，年齡增加就開始注意自己的體重，每一餐每一天的訓練，C羅從來沒有懈怠過，為什麼C羅會20年如一日這樣努力訓練呢？最近在接受採訪的時候，C羅也主動揭秘了自己努力訓練的原因。
C羅的社交媒體上，有很大一部分內容，都是自己在健身房健身的視頻和照片，C羅只是記錄自己每天的日常，而C羅的每一天都是這樣度過，在健身房訓練，雖然隨著年齡的增加，C羅在比賽後需要更多的恢復，保證自己的身體不出問題，為了保持速度要每年按照嚴格的標準減重，保持自己短距離衝刺的速度，但這種近乎苛刻的鐵律，C羅卻始終保持並沒有打破過。
C羅表示：“去贏得比賽，享受過程，進球得分，也為了我回到家能看到我的孩子們為我慶祝。這些都讓我感到愉悅，這就是我努力訓練的動力。”並沒有任何其他的原因，C羅努力訓練的原因 ，就是為讓自己享受通過比賽，取得進球帶給自己的成就感，以及自己孩子們對自己的認可。這就是C羅，並沒有那麼多的大目標，同時也不為了名和利，只是為了獲得自我認可，同時讓孩子們認可自己，作為一個父親，隨著喬治娜的到來，C羅已經不再是那個單獨撫養迷你羅長大，因為迷你羅說錯自己名字就雷霆大怒的暴躁新手老爸。
現在的C羅願意陪伴孩子，即便是在訓練中孩子們打擾自己，C羅也並不會生氣，而是珍惜和孩子們在一起的時間，甚至藉助孩子們的體重繼續運動，現在的C羅在強硬的一面下，是對自己孩子們的溫柔，可以看到在喬治娜的照顧下，C羅依然保持著很好的競技狀態，而對於自己的大兒子迷你羅，C羅也毫不吝惜讚美之情，並在自己的社交媒體上曬出迷你羅拿到最佳射手的照片，並自豪地寫著：“老爸以你為傲”。
對於訓練C羅保持著放鬆的狀態，這種狀態也是最好的狀態，這可以避免C羅保持運動這根弦崩得太緊，雖然壓力是動力，但C羅很好地處理了這種壓力，並沒有讓自己被壓力壓垮，反而在尤文的表現越來越強勁，現在的C羅正在還有夢想，但保持每天運動已經成為了一種習慣，這種習慣也讓C羅積蓄著更大的能量。
幫助尤文爭奪歐冠冠軍雖然很難，但相信C羅會努力完成這一目標，保持動力也讓年齡對C羅而言，只是一個數字，而不是一種束縛。
