近日，一條關於“嬰兒疑被訓練趴睡窒息身亡”的消息，引發網友熱議。
令人痛心
4月16日，一位媽媽購買嬰兒睡眠課程之後，讓自己三個月大的女兒訓練趴睡。
期間，她在房間外聽見寶寶反常大哭，再三詢問群友意見後，還是決定暫且不管。後來，寶寶不幸身亡。
3個月的寶寶需要“解鎖趴睡”嗎？
在原國家衛計委2017年發佈的《0~5歲兒童睡眠衛生指南》曾明確指出：1歲以前的寶寶，不要趴著睡！
這是因為，較小的嬰兒對於自己身體的控制能力還很弱。如果趴睡，寶寶很可能不會轉動頭部以確保自己的呼吸順暢，也容易出現因口鼻被遮擋而窒息的情況，甚至造成嬰兒猝死綜合徵（SIDS）的發生。
1歲以前的寶寶，不要趴著睡
而據美國兒科學會介紹，嬰兒猝死綜合徵是美國1歲以下嬰兒（新生兒階段以後）死亡的首要原因。
不能趴睡，那麼1歲內的寶寶最安全的睡姿是什麼？仰躺。
據介紹，大部分寶寶6個月時都可以自主翻身。一般來說，寶寶可以自主翻身後，發生SIDS的風險就沒那麼高了。
但是，從安全角度來說，專家還是建議1歲以內的寶寶仰躺著睡覺。
這不僅僅是中國專家的共識。美國兒科學會也明確指出：健康的嬰兒應儘量仰躺，這種睡姿對嬰幼兒最安全。這對6個月以內的嬰兒來說尤其重要，因為這一階段嬰兒猝死發生率最高。
“哭聲免疫法”靠譜嗎？
在這次事件中，寶寶一直在掙扎、大哭，這位媽媽卻沒有及時查看，而是反覆在群裡發問、求助。
據瞭解，這種方法叫做“哭聲免疫法”。簡單來說，它要求家長對寶寶“哭了不抱，不哭才抱”。
他們認為，寶寶會以哭聲威脅、控制大人，來達到Ta的各種不合理要求。所以，家長要學會對寶寶的哭聲“免疫”，這樣，寶寶也會漸漸放棄以哭為“武器”。
專家介紹，2歲前的嬰幼兒，哭基本上都是出於本能需求（冷、熱、餓、困、疼、癢）以及感受到危險的時候。對他們的哭聲置之不理，而寶寶又完全沒有自救能力，很有可能會發生意外。
而“哭聲免疫法“的核心，就是漠視孩子的親情需求，對孩子進行冷酷訓練，這會導致兒童的心理出現極大的扭曲和異常。
其實在寶寶3歲以內時，要培養良好的親子關係。
培養良好的親子關係
可以發現，沒有安全的孩子，很難睡整覺。很多反覆吃夜奶的孩子，並不是真的餓了，就是缺乏安全感。
通過含一下媽媽的乳頭，確認媽媽是否在身旁，如果在旁邊，有了安全感後就可以繼續睡，抱睡也是一樣的。
除了睡眠，3歲以內的親子依戀的培養，對孩子性格的形成也至關重要。
要想寶寶睡得好，這幾個常見誤區你別踩
誤區1：嬰兒床隨便挑，沒氣味就行
嬰兒床的挑選，其實有很多學問：
1、床欄的間隙應小於6釐米，床墊空隙則應控制在2根手指以內（25mm），以免寶寶的頭部或四肢卡住；
2、最好不要使用可活動的床欄，兩邊床欄要固定死；嬰兒床周圍最好再鋪一塊軟墊，預防寶寶摔下來時受傷；
3、嬰兒床不應有鬆動及毛刺，以免寶寶嬌嫩皮膚受傷；
4、不推薦使用床圍，這樣會遮擋媽媽的視線。萬一出現趴睡窒息、卡住等意外，家長不能及時發現。如果要用，可使用網狀床圍。
誤區2：抱著毛絨玩具，寶寶睡得好
小月齡寶寶，床頭儘量不要擺放填充玩具，容易造成窒息；也不要放堅硬的玩具，以免寶寶滾動時壓著硬的玩具受傷。
床頭儘量不要放填充玩具
被子、衣服等等也不要堆放床上，以防寶寶捂著窒息。
誤區3：把寶寶房間佈置成主題酒店
有些家長喜歡將寶寶房間打造成星空房、公主房、海底世界……就像主題酒店一樣。
殊不知，這樣反而會影響孩子睡眠。花花綠綠的房間，會讓孩子有種身處遊樂場所的感覺，大腦一直保持興奮狀態。這樣，當然睡不好了。
另外，在寶寶房間不要放電腦、電視或電話等電子設備。
注：補分內容來自《新京報》、《美國兒科學會育兒百科（全新修訂第6版）》，圖片源於網絡
【整理】姚淑慧
【來源】深圳市兒童醫院
【作者】 姚淑慧
【來源】 健康情報局南方號
