今天是減肥第66天,體重191.6斤,又是平秤,已經三天平秤,難道進入平臺期了嗎?昨天晚上和本家小妹,帶著各自的大閨女,去享受了一次霸王餐(女兒請客,說毛蟹小龍蝦管夠)我怕爆碳退酮,吃的很節制。
早餐:椰子油炒蛋+羊排海帶湯+外源酮
午餐:烤雞翅+雞蛋拌芝麻菜+車打芝士+外源酮
晚餐:烤豬腦+烤牛骨髓+麻辣龍蝦毛蟹+N
2021-05-07 13:19:42 佚名
今天是減肥第66天,體重191.6斤,又是平秤,已經三天平秤,難道進入平臺期了嗎?昨天晚上和本家小妹,帶著各自的大閨女,去享受了一次霸王餐(女兒請客,說毛蟹小龍蝦管夠)我怕爆碳退酮,吃的很節制。
早餐:椰子油炒蛋+羊排海帶湯+外源酮
午餐:烤雞翅+雞蛋拌芝麻菜+車打芝士+外源酮
晚餐:烤豬腦+烤牛骨髓+麻辣龍蝦毛蟹+N