隨著天氣開始變熱，發現了他男票的一個超級大槽點：他的腳，真的太臭了！特別是現在出汗也多了，這好好一雙腳，真的是臭起來要命啊。那麼，這種異味到底是怎麼產生的呢？是否有方法避免呢？
簡單來說，腳臭就是腳汗+細菌的產物。
本來腳上的汗腺就比身體其他部位多，大概有超過25萬個汗腺，每天會分泌汗液。不過汗液本身是沒有味道的，腳臭的罪魁禍首其實是細菌。
而在鞋襪的包裹下，這些腳汗不容易蒸發，於是在這個相對潮溼的環境下，各種細菌大量滋生，最終分解汗液併產生了有臭味的各種代謝物。
那麼怎麼避免腳臭產生呢？
除腳臭的本質是要抑菌，所以正確除臭方式：清潔+乾燥+抑菌。
（1）做好清潔
適當的洗腳，可以沖走腳上的細菌，而且保持雙腳的乾淨衛生，還可以降低細菌生存。
洗腳後注意擦乾，潮溼的環境就是臭味細菌的天然培養皿，越乾燥，細菌生存越艱難。
（2） 保持腳底乾燥
夏天儘量穿透氣性好的鞋子。襪子一天一換，鞋子輪換著穿，經常晾曬通風。如果腳底汗多或者鞋子有點潮，可以撒點爽身粉，吸走多餘的溼氣。
（3）抑菌
使用含有抗菌成分的洗液、沐浴液，可以抑制細菌。定期用衣物消毒液對襪子進行統一消毒。
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