宮頸炎預防的主要措施在於注重性安全，固定性伴侶。注意性安全，性交時正確使用避孕套。限制性伴侶的數量。如果性伴侶出現生殖器潰瘍或陰莖溢膿的症狀，避免與其性交。
如果在日常生活中一旦出現，分泌物異常、異味、同房出血等，應該儘早及時就醫，以免進一步惡化。
一、保持外陰清潔
女性生殖道的生理特點決定了它容易受到外界微生物的感染，所以在這種情況下，個人的生活衛生習慣，如保持外陰清潔、乾燥，包括內衣褲的清潔乾燥都是日常生活當中需要注意的。避免不當陰道沖洗。
二、記得帶套套
性行為是女性生殖道感染最常見的一個誘因，因此，在性生活過程中注意衛生十分重要，使用避孕套可以非常有效地預防性行為當中的生殖道感染。通過注重性安全，固定性伴侶，可以減少該病的發病風險。
三、做完宮腔手術切記諮詢醫務人員
一旦由於各種計劃生育的原因需要做宮腔手術，如刮宮、放環取環等等，隨後的預防措施一定要聽從醫務人員的建議。
已經宮頸炎的女性平時注意這些方面
1、患有宮頸炎期間，要禁止性生活，直到自己及其性伴侶遵醫囑完成全部的治療及症狀消失。避免盆浴，合理安排自己的時間，經常運動，提高機體的抵抗力;
2、患有宮頸炎時期，要積極的治療炎症，注意治療期間的衛生，採用適合自己的療法，並且按照醫囑用藥;
3、患慢性宮頸炎患者一定要有耐心治療，注意休息，不能太勞累，注意個人衛生，每天要清潔外陰，穿透氣的內褲，陰道用藥應該在月經乾淨第3天以後開始，在月經來潮時停止用藥;
4、飲食上建議以清淡為主，忌辛辣刺激的食物。
5、對於慢性宮頸炎，要進行宮頸的防癌篩查，避免病情惡化，甚至癌變。不管你有沒有宮頸炎，即便你打了HPV疫苗，有性生活的女性，我們都建議進行定期的宮頸篩查。30歲以上女性建議細胞學+HPV聯合篩查。
6、有的人認為宮頸炎是癌前病變，而影響到了個人的情緒乃至日常生活，這些都是不正確的。應該有正確的對待疾病的態度，不要因為患病而意志消沉，不積極治療。該病的日常生活管理重在養成良好的衛生習慣。感染者需遵醫囑足量、足療程用藥，以確保殺死病原菌，達到治癒的目的。
