對大多數人來說，都需要改善自己的學習方法。只有學習方法改變之後，才可能進入一種新的，更高效的學習狀態，獲得全然不同的學習效果。
那麼什麼是有效學習，高效的學習？在學習時，什麼是有效的，什麼事無效的？理論來源於生活和工作，目的也是為了更好的生活、工作。
能夠找到適合自己的學習方法，以能夠在較短的時期內集中注意力解決工作、生活中的難題為目標的學習就是成年人的高效學習。期間，需要你勤奮的刻意練習以及適當的名師求助。
這樣的高效學習有幾個關鍵詞：1.適合自己；2.學習方法；3.短時間；4.注意力；5.解決難題；6；設定目標；7.名師。每一個關鍵詞都很重要。
一、適合自己的學習方法
我曾經試過學日語，天天翻語法；也試過彈吉他，一項一項的扣基本功；後來學畫畫，就與素描、排線、明暗槓上了。最後的結果是連入門的門檻都沒有摸到。像我這樣在學習的時候選了一個低效的學習方法，自然就是費力不討好的無效學習了。
- 兩種學習方法
有效的學習有兩個核心詞：模仿與創造。
我們咿呀學語的時候，從沒有人教過我們的中文語法，全靠模仿學來的。但是當繪畫大師開始畫畫、當建築師開始設計一個建築的時候，你會發現世上沒有完全相同的兩幅畫，也沒有一樣的建築，這就是創造。
模仿是自然的核心，創造是結構的核心。當我們學語言、樂器的時候就應當用自然的學習方法；當我們要學設計、經濟的時候，用結構的學習方法更妙。
自然注重本身，一項技能、一門知識就是它表面看起來的那樣；模仿式的學習，遇到什麼學什麼，積少成多，以量取勝。學完就變成自己的，可以立刻運用。
結構更注重結構與聯繫，是透過表面去尋求底層邏輯關係。學的是可以舉一反三的整套系統。創造式的學習，強調學習的體系化。學完之後一定是為了能夠創造，是質變。
面對不同的學習目的，我們需要選擇相應的學習方法，否則就是無效學習。
- 練習不需顧全大局
高效學習方法=適合的學習方法+高效率的學習
什麼是高效率的學習？最簡單的就是把目標拆開，針對每個細節進行反覆的刻意的練習，不要一開始就照顧全局。忘記整個曲子吧，一個小節一個小節練習過去。可以參考TED的視頻：20小時學會任何技能。
- 高效碎片化學習
有了方法和效率之後，時間就是關鍵了，否則碎片化學習概念也不會火起來。
在這個人人都在碎片化學習的時代，想要有效的進行碎片化學習離不開一個關鍵詞：搜索。
一定帶著問題和困惑進行學習，勤使用搜索功能。搜索就是一定要帶著問題和困惑去實行碎片化的學習，最終把碎片鏈接起來，才是最有效的碎片化學習。而不是盲目的瀏覽、刷網頁、放進收藏夾。
二、學習興趣
關於學習每個人都能說出來的一個觀點就是：興趣是最好的老師。
以這句話為前提，如果我們要學習很多知識與技能的話，就需要不斷的培養相關方面的興趣愛好，才能更好的學習，顯然，這不是明智的。有時即使很痛苦，但是為了獲得做成這件事之後的利益，我們仍會去做。得知道：是個人，做任何事都是需要回報的。
這就是人們做事的除了興趣之外的另一個外部驅動：完成任務之後帶來的獎勵。
成年人的生活、職業中處處充滿挑戰與任務。小孩子可以談興趣愛好，成年人只有任務利益驅動的學習。
作為成年人，當放棄學什麼都需要興趣。學會帶著問題和任務進行外部驅動學習，才能貫徹高效的學習。帶著以教為學的心態，才學的更好。
擊敗拖延症
在學習的時候，有拖延症該怎麼辦呢？其實拖延症的學名是：注意力缺陷多動障礙。用結構的學習方法來看，本質就是注意力無法集中。
- 認識拖延症
任何人都有拖延症，只是每個人拖延的事情不一致。畢竟一個人不可能什麼都不幹，或者什麼都幹。
你看那些被別人認為或自己認為有拖延症的人，現在不是好好的的活著呢嗎？有的甚至活的比你還好。
要知道如果被你拖延的那些事對你並沒有什麼影響，其實你沒有拖延症，只是那些事不具備優先級而已。
- 解決拖延
人永遠無法只做自己喜歡的事情，作為成年人需要思考的是怎麼把自己討厭卻不得不做的事情給做了。
只有在你看來真正嚴峻的任務才能解決你的拖延。給自己設定一個真正嚴峻的任務，通過實現一個個分解的小目標，從而達到解決拖延症的問題。從實現小目標這件事來突破，繼而形成一種慣性行為，，再逐漸學習一些技巧性較強的東西，先通過這些積累信心，最後再去做通過量變產生質變的事情，這就是非常高效的學習過程了。
三、直奔大師，已終為始
很多時候我們會有一種要掌握一項技能的衝動，這種衝動就是：別人都會，我也得會吧。做為一個成年人，覺得今天我學會了這個，明天/明年可能就會用的到。趕緊打消這些念頭吧，這都是不切實際的想法，這是大人們鼓勵孩子去學習的時候才會經常說的話，而你已經不是孩子了。
對成年人來講，要開始學一個東西已經不如學生時期般容易了，所以必須要有一個明確的目標，並且找準學習的切入點。
不一定要從基礎開始，忘記要學基礎這回事，從大師開始。大師不一定是個具體的人或特定的東西，而是你的終極目標，指的是一個特定的情境。
如果你學吉他是為了演奏你最喜愛的那首曲子，那就忽略基本功，從這首曲子開始吧。你學畫畫也並非是想成為大畫家，而是模仿別人的作品陶冶性情，那就沒必要畫半年的雞蛋了，直接臨摹你喜歡的畫即可。
一個好老師很重要，瞭解你，更瞭解知識結構，知道你要去往哪裡，讓你從哪裡開始，以終為始。要明白有些事做起來沒有想象的那麼難。怯場是最糟糕的自覺。一個人膽子變得比之前大一點，未來能走的路可能就會長一點。
世間知識是相通的。周星馳也能和李笑來很好的聊天。學會一個東西，再去學其他的會容易的多。學習的自信都是這樣積累來的。
