從小到大誰沒有吵過架？小時候不吵架，說明你人緣好，小朋友喜歡；長大後結婚了，多多少少會吵架，大架小架，統稱為吵架。有些夫妻，吵著吵著就散了，而有些人，越吵感情越深厚越穩定。其實，吵架也是一門藝術。
先來說說，我們為什麼吵架？我認為有四點：一，為了吸引對方的注意；二，強調自己的訴求；三，表達情緒；四，爭取權利。這四點是息息相關的，形成一套流程。首先我們會通過增加聲貝來吸引對方的注意，然後在溝通的過程中把自己的觀點表達出來，這個過程中同時伴隨著情緒的發洩，最後才是主動權花落誰家的問題。
而在表達觀點的時候，因為情緒影響了我們大腦的反應，吵架中的一方進行人身攻擊或辱罵對方父母等，其性質上已經不是一般的吵架了，而是帶有攻擊性的暴力行為。表達情緒和情緒表達的區別，一個在拉近關係，另一個卻在毀滅關係。
那麼怎樣吵架，才會讓感情越吵越好呢？俗稱為：“有建設性的吵架”方式。
一，學會正確的表達自己的訴求，當我們用爭吵的方式得到對方的回應後，我們也要把自己的一些訴求或情緒表達出來。
二，吵架要有契約精神。契約精神就是彼此之間有個約定，如果吵架了一定要通過某些特定的方式，互相主動化解。
三，吵架以互動作為原則。單方面的發洩情緒或宣洩不叫吵架，大部分人擅長的冷暴力就是屬於單方面溝通。我們表達是因為渴望得到關注，得到回應，如果對方總是這樣默不作聲，把自己和我們的情緒隔離開來，甚至當我們是空氣，那麼這樣的溝通方式不僅會讓我們的自尊受損，還會慢慢把這段關係推向結束。
每個人進入一段關係，或多或少都會抱有一點理想化的心態，但一段理想長久的親密關係，它總是需要一段打破理想化的過程，而吵架正是這個過程的體現形式之一。吵架的最終目的，是彼此協商出一個能共同解決問題的方法，不是翻舊賬，製造新的問題。
原來，吵架是有原則的，為什麼說有些架吵了後，感情反而增進，這下明白了吧！吵架就是門藝術！希望所有人都能掌握這門技巧，讓感情越來越好！
