“氫元愫杯·拼到底”2019廣東宏遠青少年籃球聯賽於12月6日晚，在南城金豐體育館拉開帷幕！孩子們歡聚這個展現球技的舞臺，共同為最高的榮譽放手一搏。
廣東氫元素健康科技有限公司倡導健康飲水觀念，立志於以人為本，改善國人體質，作為活動唯一指定飲用水——氫元愫水素水，為青少年運動提供最大的幫助，以健康運動的理念，幫助更多青少年完成自己的籃球夢想。
作為本賽事冠名商，氫元愫也在現場設置了休息驛站，現場為大家講解氫元愫對運動恢復的功效，並提供氫水讓運動選手們恢復體力，為運動選手們加油打氣！希望各位參賽選手們能賽出自己的水準，拿到自己滿意的成績！
讓我們一起回顧精彩瞬間
亞特蘭大老鷹的首席訓練師Wally Blase，在訓練或比賽過後，讓球員在短暫的時間內獲得最佳的恢復是首要考慮的。球員比完賽，比賽的移動，賽前又要進行暖身，必須在有限的時間內，讓球員進行重量訓練、伸展及瑜珈，讓他們的肌肉能保持彈性並且減少肌肉的痠痛。必須要有睡眠、冰敷、營養補充、拉筋伸展及讓身體保持足夠的水份，才有辦法在球季中保持健康的狀態，對球隊做出貢獻。
運動恢復是一個高質量的訓練計劃中必不可少的模塊之一，小編為大家總結了幾個在運動恢復的營養措施：
1、補水非常重要也非常簡單，但是許多運動者常常直到口渴才會去喝水。請確保你補充足夠的飲水量以幫助機體代謝掉廢物，同時防止肌肉痙攣。在長時間的訓練過程中，可以適當的補充運動飲用水（氫元愫）。
2、蛋白質的補充 ，蛋白質對運動能力的提高和發揮機體的能力有著十分重要的意義，是運動過程中的主要物質，它能提高中樞神經系統的興奮性，增強肌肉力量，促進自身蛋白質的合成，預防運動性貧血。
3、維生素的補充，維生素是生命運動和正常機體生理功能的重要營養素，雖然它不參與機體的構成，也不能提供能量，但它是體內酶和輔助酶的成分，運動中體內代謝過程加快各種維生素都不同程度地參與體內的代謝過程，使體內維生素消耗較大，導致疲勞，影響機體的恢復和成績的提高。
4、抗氧化劑的補充，人體不可避免地會出現疲勞，這是由於機體中大量自由基生成，導致細胞膜脂質過氧化損傷。自由基具有高度的氧化活性且極不穩定，它們攻擊細胞膜、線粒體膜，與膜中的不飽和脂肪酸反應，造成脂質過氧化增強。脂質過氧化產物又可分解為更多的自由基，引起自由基的連鎖反應。
氫氣是一種獨特的生物信號氣體，具有強大的穿透性，可以非常容易得進入細胞核，線粒體等部位。
氫氣有一大特徵為：抗氧化，選擇性的中和羥基自由基，亞硝酸陰離子等。是自由基的強力殺手。
