到了30歲以後，結了婚大部分人都會著急要寶寶了，畢竟年齡不等人，要趁著還年輕，趕緊把生娃的事給解決了，年齡大了生孩子會越來越難，但是很多的夫妻懷孕之後就開始備孕，備孕半年，半年以上甚至一年以上都懷不上，但是當初孕檢的時候也沒有什麼問題，為什麼會出現這種情況呢?
不少人在聊到這個話題的時候抱怨自己備孕的艱辛之路，這些長期懷不上寶寶的人群竟然說，能一次就懷上寶寶的都是天選之子。小編以自己身邊朋友親身的經歷來說吧，坐在我斜對面的同事，備孕第一個月就成功了，而且當時她的老公總是隔三差五的出差，不在家，於是她就每天用排卵試紙測，測好了那天讓老公在家，結果過了兩個星期，再用早孕試紙測，真的就是兩道槓，大姨媽也沒有光顧，順利的懷孕了。
要是這樣的事兒告訴那些長期懷不上寶寶的人，真的是拉仇恨啊!
不過，其實對於沒有生育問題的人來說，懷孕真的沒有那麼難，備孕的時候需要注意的問題還是很多的，有的時候只是因為一些細節的問題。
備孕半年懷不上寶寶?可能與你總做4件事有關，趕緊調整
1、備孕前總是喜歡熬夜
現在的年輕人熬夜是常有的事兒，現在大部分年輕人可能都要熬到12點才睡覺，11點之前睡覺的太少了，雖然可能也不是因為工作，但是總是喜歡玩兒一會，追劇，看綜藝，或者是打遊戲，總之時間一會兒就過去了，不知不覺就很晚了。但是對於想要寶寶的朋友來說，你必須要調整自己的作息時間，長期熬夜容易影響內分泌，可能會影響排卵週期，甚至是不排卵，或者導致精子進入女性體內存活時間短，不利於受孕。
2、總是憋尿
有的人可能是因為工作忙的原因，一忙起來就懶得動，所以總是憋尿，因為去趟廁所也是需要幾分鐘的，就不想去，憋著，直到忍受不了了才去。但是子宮和膀胱是挨著的，在膀胱後邊，長期憋尿就容易使子宮受到壓迫，時間長了子宮就可能會後移，這樣不利於精子和卵子相遇，更別說結合形成受精卵了。
3、瘋狂的減肥
現在的女性無論是胖的，還是瘦的，都在喊著減肥，即使本來就很瘦的人，也還是想減肥，非要瘦成一道閃電，減肥可以說是女人一生的事業。雖然胖子可能不好懷孕，但是太瘦了也不好懷孕，還是健康適中最好。瘋狂的減肥，過度的節食，是會影響到內分泌的，影響排卵，所以受孕就很難。
小編上文提到的，一年懷不上寶寶的人，就是小編一個社交群裡的網友，這位女網友只有70斤，實在是太瘦了，懷孕真的不容易。
4、壓力太大
現在的生活節奏很快，所以職場女性們會面對很大的壓力，一方面要工作，還要考慮到家庭，長期給自己太大的壓力，導致身體出現很多不適，月經不調，內分泌不好，所以懷孕自然也是會受影響的。既然想到了要寶寶，就讓自己放鬆放鬆，先別那麼拼了，調整好自己的心態，這才是最重要的。
總之，備孕的時候是需要好好的調養的，要多健身，保證營養，改掉不良的習慣，保持好的心情，一切都調整好了，懷孕不是難事，寶寶也會更健康!
