最近一段時間，房子、車子、孩子成了網絡熱門話題。而中年人正是“三子”的接盤俠。
最開始是那些那保溫杯泡枸杞的中年人開始危機，後來二三十歲的年輕人竟然也跟著一起 “中年危機”了。
那麼，當大家都在抱怨自己陷入了 “中年危機”時，你是否想過如何才能突破所謂的“中年危機”？
中年危機症候群：
中年危機通常是指人在 40-60 歲之間的一段心理危機。最早的提出者是著名的心理學家榮格。他通過調查發現，人在某個年齡段會陷入一種極度難熬的狀態。比如 “對所擁有的家庭、工作、財富等感到力不從心”、“感嘆大半生已定型。感到恐懼、緊張，害怕日復一日再無改變”、 “懷疑人生前半場的意義，卻得不到答案，感到虛無”等。
為了逃離這種虛無感，一些中年男人會選擇換種活法 ——揮霍、抱怨、墮落、出軌……
中年人面臨哪些危機？
房子車子孩子，三座大山壓頂
房價漲，為開發商打工一輩子；房價跌，給銀行打工一輩子；更有一種，叫學區房。
職場遭遇瓶頸期，競爭激烈卻力不從心
只有謀生，沒有生活。再也不能跟年輕人拼體力，加班熬夜簡直要老命。
淪為各種夾層，但只能忍
在家裡，上有高堂，下有妻兒；在公司，下要為新人擦屁股，上要為領導背黑鍋。
成功的人那麼多，為什麼卻不是我
創業成功、炒股暴富、升官發財，卻沒有一個主角是我。
愛情歸於平淡睜眼就是柴米油鹽醬醋茶
沒有了溫馨浪漫的盟山誓海，有的只是家長裡短的一地雞毛。
身體上，已經有初老的症狀
頸椎病、肩周炎、高血壓、糖尿病 ……身體日漸發胖，頭髮日漸稀少……
中年人如何避免危機？
調整心態，認清自我
女人的中年危機源於自卑，男人的中年危機源於自大。人生是一段很長的路，功成不必在當下。要豎立好正確的心態，堅持地長期投入，最後才有可能獲得巨大收益。
人之所以迷茫困惑，就是因為沒有目的和目標。進入中年期，一個人的事業家庭和生活狀態基本趨於穩定。由於早期人生目標已經達到，這些人便會突然發現生活沒有了目標，覺得生活空虛和沒有意義。人到中年，更需要給自己一點時間和空間，靜下心來傾聽內心的聲音。發展人格中更貼近天性的東西，聽從內心的召喚。
重視健康，活得久才是王道
健康就是你在人生市場上的唯一戶頭，一旦銷戶，所有的收益都會化為泡影。所以，永遠不能忽視對健康的投資。中年危機，很多是因為感覺自己身體大不如前，不像年輕時那麼能拼了。但這麼說的中年人往往一邊蹲在家裡吞雲吐霧或者窩在沙發上看泡沫劇，一邊推脫說自己太忙。我們曾看到報道說， “美國前總統奧巴馬每週堅持至少鍛鍊6 天，每次鍛鍊大約45分鐘”、“華爾街精英十項鐵人賽從22歲至62歲都有人報名”，難道你能比美國總統、華爾街精英還要忙碌？
自我提升，沒有人能把你淘汰
有些中年人總是抱怨被年輕人搶了飯碗，害怕被年輕人淘汰。但實際上，年輕人勝在學習能力強，而中年人其實是輸在不願意再去學習和提升自己。再小的個體，也有自己的品牌。只有不斷地自我提升，改進自己的知識結構和個人品牌，才能化解中年危機。
李安在一次採訪中說他的中年危機，就是用拍了一部《臥虎藏龍》來化解的。吳京 43歲了，靠《戰狼2》才真正大紅大紫。而齊白石 55歲才漸漸開始成名。保持精進的中年人永遠不用擔心陷入中年危機。
培養愛好，優雅從容地度過中年危機
還記得八九十年代的音樂卡帶，分了A面和B面。A面多是最新最熱門的曲目，B面更多是歌手更喜歡或比較小眾的歌曲。人生好像也有這種A面和B面。年輕的時候大部分人都忙於追尋 A面，希望成為別人眼中的“熱門歌曲”。步入中年以後，B面反而才是心靈的真正歸宿。小說《月亮和六便士》就講述了主人公拋棄半生輝煌（證券經紀人職業和富裕美滿的家庭）義無反顧地追尋繪畫理想的故事。
我們雖然不可能那麼決絕地拋棄眼前的一切，但至少可以在自己迷茫的時候多關照下內心的所想所向 ——你的夢想是什麼？
愛好音樂，可以學習樂器，吹拉彈唱；愛好繪畫，可以鑽研各種塗鴉；愛好寫作，說不定能成為下一個自媒體大號；愛好運動，各種健身項目體育比賽等著你去參加 ……
重視投資和財富增值，做金錢的主人
從某種意義上講，資產可以讓人永葆 “青春”。雖然金錢並不代表所有，但它確實可以助你活得更加從容。曾有個故事刷爆朋友圈，講述深圳某知名企業的中年男人，年薪五十萬，兩套房，二胎，妻子全職家庭主婦，然後失業，遭遇中年危機。
人到中年,對於工薪族來說,上有老,下有小,如果再沒有進行合理的投資理財規劃，生活壓力將會相當大。
中年人更需要重視財富管理。這可以交給專業的人或機構去做，也可以自己去做。但無論如何，都需要一個好的投資心態，不要夢想一夜暴富。
