文|好孕姐
昨天快睡覺時，表妹跟我發微信，向我抱怨她婆婆，說是她晚上想帶寶寶出去，但是婆婆不讓，說是對寶寶不好，因為這個問題兩個人拌了幾句嘴。聽表妹這麼說，我這次反而站在老人這邊，因為我也是跟老一輩子同樣的觀點：晚上儘量別帶寶寶出去，而這個問題也是跟兒科醫生探討過的。
關於晚上不能帶寶寶出去，諮詢做兒科醫生的朋友，她是這麼說的：
想讓寶寶養成良好的睡眠習慣，晚上就別帶寶寶出去溜達了
站在兒科醫生的角度來說，想要讓寶寶生長髮育比較快，除了合理的飲食，而睡眠也是很重要的因素，讓寶寶養成早睡早起的習慣相當重要。而晚上再帶寶寶出去溜達，很容易刺激到寶寶的興奮點，讓寶寶變得更加的入睡困難。
而表妹就是個大大咧咧的寶媽，喜歡晚睡晚起，所以她家寶寶雖然才9個多月，但也養成了“夜貓子”的習慣，晚上睡得晚，白天起得晚。而前段時間去體檢時，發現寶寶身高方面在正常標準偏下，才意識到睡眠對寶寶的重要性，也就不敢再晚上帶寶寶出去瞎溜達了。
不想讓寶寶睡眠不安穩，晚上就別帶寶寶出去了
同時，之所以不建議寶寶晚上出去，還有一個原因是因為寶寶大都比較膽小，也是天生怕黑，而晚上帶寶寶出去，不管是突然竄出來的貓或者是狗，更容易給寶寶帶來驚嚇，而受到驚嚇也會讓寶寶睡眠變得不安穩，甚至讓寶寶變得更難哄，所以晚上還是少帶寶寶出門為妙。
兒科醫生也接診過這樣的案例：寶寶晚上外出時受到驚嚇，突然發高燒，出現這樣的事件也令家長挺心焦。
如果是想讓寶寶多接觸大自然，可以選擇上午十點左右和下午三四點的時間，不熱不冷，紫外線也不是太強烈，還是能讓寶寶多呼吸一些新鮮空氣，比晚上出門更好。
不想讓寶寶著涼，晚上就別帶寶寶出去了
同時，晚上不建議帶寶寶出去，也是不想讓寶寶著涼。就像現在的溫度，白天的溫度可以達到20多度，但是晚上也就是幾度或者是十幾度，穿得多了出汗容易吹著，穿得少了容易著涼，所以還真的不如白天天氣暖和的時候多帶寶寶出去玩。
雖然老一輩的其它觀點不一定適合現在，但是關於“晚上最好別帶寶寶出去”這個觀點放在現在也是合適的。讓寶寶待在室內、環境比較熟悉的情況下，更容易產生睡意，對於寶寶養成良好的睡眠習慣大有好處；其次，也能避免寶寶受到驚嚇，不會著涼，希望寶媽們多注意。
-----------------------
關注【好孕】，你想知道的科學備孕、孕期護理、胎兒發育、產後護理，寶寶發育，時尚教育，都能在這裡找到答案。此外，還有我們的特邀作者，從自身經歷出發，講述育兒故事。
