天鵝般細膩光滑的美頸，是女性的第二張“名片”，但是很多MM往往只注意面部的保養而忽略了頸部的保養！什麼是“天鵝頸”呢？
簡單來說，指像天鵝一樣擁有纖細修長的脖頸。
而今天，小編來告訴大家，擁有天鵝頸，日常注重斜方肌的保養有多重要。
可能很多人對於斜方肌還並不瞭解，但是斜方肌過大確實容易導致女生變的虎背熊腰，並且穿衣服也不好看。斜方肌緊張會顯脖子短、臉大，還會讓整個人氣質往下沉，顯得不夠挺拔不夠舒展不夠精神。斜方肌緊張，鎖骨也不明顯，真的很容易顯人胖！
溫馨提示：消除斜方肌的方法都是很普通便捷的，不需要什麼技能和道具。
首先，要矯正自己在平時生活中的姿態。無論是端坐還是站立，行走還是跑步，一定要做到頭部直立、抬頭挺胸，其中肩部放鬆不要聳立是重中之重。
其次，拉伸，按摩都可以幫助我們緩解斜方肌的疲勞，讓它得到休息和放鬆。
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