1993 vs 2019,26年後葛優躺重現江湖。2019年春晚,
葛優客串的小品再次重現了葛優躺的經典橋段!那麼,今天就來份葛優躺式的懶人秘笈
今天介紹一種低脂做法!
空氣炸鍋式奧爾良烤翅
健康無油的奧爾良烤翅是這樣做出來的!
- 第一步,醃製
適量辣椒,不吃辣的寶寶可以忽略這步。適量的鹽,蜂蜜,生抽,老抽也行,不過顏色會太深,味道一樣的哦。將所有調料攪拌均勻。雞翅上劃幾刀,方便入味。將雞翅放入攪拌好的調料中,均勻沾取調料,醃製15分鐘左右。
- 第二步,烤雞翅
先將空氣炸鍋預熱180度3分鐘,然後將醃好的雞翅平鋪放入空氣炸鍋炸藍內,空氣炸鍋設置180度20分鐘。10分鐘以後將炸藍取出,將雞翅翻面後再重新裝好炸藍。再烤制10分鐘後,即可取出雞翅了。
美味的奧爾良烤翅新鮮出爐啦!
- 第三步,拍照開吃!
看著有沒有很誘人?可以關注收藏一下哦,不然可就找不到咯~讓你葛優躺式吃烤翅!如果沒有空氣炸鍋,微波爐也是十分方便哦!