隨著計時器發出最後一聲響動，氣喘吁吁地我在瑜伽墊上稍作休息。
起身看了看鏡子裡的自己，雖然一個月從117瘦到100，但是肚子和腿還是不夠好看。
順手拿起手機，看了看之前的照片，不經開始悔恨和自責，因為一時的放縱讓過去半年的心血毀於一旦。
這是不是你在網課期間，敷衍了事，不認真完成作業，開學後隨堂測驗一塌糊塗後的心情。
1、不自律的惡果
因為疫情原因，從原本的10天假開啟了無限延長。常年在外的我回到家接受母親大魚大肉的愛。
但因為不自律沒有抵擋住美食的誘惑加上沒有運動，兩個月胖了20斤。
雙下巴，三次肉的腰，腿粗到之前帶回家的褲子穿不上，直到有一次吃飯，坐在對面的嫂子說我眼睛都快看不見了，我才意識到了問題的嚴重性。
我開始剋制飲食，開始慢慢運動，但是最後還是敗在了夜晚的瓜子、零食上面了。
最後，朋友去機場接我，我就站在他面前，而我沒有一分像從前，他竟然沒有認出我來！
讓我想起了兒時我每次寫作業的時候偷偷玩手機，假裝努力，假裝勤奮，上課時候開小差，就想著吃吃喝喝，下課去哪玩，最後玩也沒玩好學也沒學好，還被一頓罵。
成年人的不自律帶來的是臃腫的身體，不規律的姨媽，到臉頰的黑眼圈，一塌糊塗的工作和生活以及怨天尤人。
青少年的不自律帶來的是學習成績的倒數、自己的自暴自棄、羨慕別人的好成績又懶得努力、錯失好學校的悔恨。
2、慾望讓人自律
昨天看到一句話：想要成為極度自律的人，先做個極度貪婪的人。
19年三月份我體重92，由於不停的吃好吃的，一天五頓的吃，八月我的體重一路飆升到115。
當時朋友看到我的第一句話都是：“你最近是不是胖了？”
我笑著說胖點可愛，但是當我再也穿不上的S碼的裙子了，工作久了出現身體不適，終於下定決心減肥。
我開始走進健身房，開始吃減脂餐，當同事看我帶的水煮菜，打賭和我說肯定堅持不了一週。
那時支持我的唯一信念不是別的，就是瘦下去身材好，身體的機能恢復正常。
這個慾望對我而言足夠的誘惑。
誰都喜歡奶茶、火鍋、烤肉葛優躺，可是有些人為什麼有馬甲線和翹臀呢？
自律就是反人性的，真正的自律會調動更貪心的大欲望。
在巨大的慾望下你瞬間就自律了，這時候你累也是不累。
這讓我想起了了兒時我不想學習，覺得沒有學習動力一樣，因為我沒有慾望，不知道自己想要成為什麼樣的人。
孩子，你不想去看看這個世界麼？不想成為世界上20%的人麼？不想進入一流名校學習嗎？
就算你想要在電競行業有一番成就，也需要付出巨大的努力以及極度的自律。
3、堅持才是通往成功的路
去年九月到十二月，我彷彿脫胎換骨了一個人，同事們都佩服我的毅力。
可過程中並沒有這樣一帆風順，那時候我並沒有那麼好的定力，看到自己瘦了點，就自我安慰和欺騙，忍不住去大吃大喝，讓一次次本來可以塑型的我又恢復到減脂。
與此同時，和我一同健身的女生，比我原始體重還重，如今早都有翹臀和馬甲線了，整個散發自信的魅力。
雖然，我在一次次的大餐後內心是自責，是怪自己的不爭氣，但還是敗在了不自律面前。
直到這次疫情回來後的復胖，讓我徹底清醒，因為所有的人只有我一個人胖了。
大家在過年期間都合理控制飲食和堅持運動，我才明白自律更重要的是堅持下去。
如果你忍受不了自律的痛苦，就請你接受平庸的事實吧。
現在的我清楚經歷了多少次的揮汗如雨、拉伸尖叫，才有現在的我。
這讓我想到了兒時的自己，稍微在考試中取得了一點點成績，就開始要求父母延長出去玩的時間，可以看電視，並沒有及時的反思和總結，堅持下去，在下次考試中一落千丈。
孩子，不要為了一點點小的成績驕傲，要清醒的記著，世界總總會比你優秀的人，你能做的就是努力，堅持，甚至試圖超越他們！
4、自律本質是快樂
現在我吃每天減脂餐，營養均衡，吃多油的食物必須用開水燙，帶束腰，喝黑咖啡，事後一定要運動。
很多人不理解我的做法，其實我也不需要他們的理解。
因為沒有人真正會理解你，他們或許覺得我活的很沒有意思，那都是他們的想法。
當我擁有好的身材和有趣的靈魂，開心的是自己。
孩子要記住，做正確的事情，堅持自我，自律的本質是快樂，雖然過程是很痛苦的。
不要在意別人的眼光，如果他們斥責你的自律很傻，要清楚真正傻的人是他們而不是你。
做一個酷且有溫度的人。
請你自律下去，成為自己想要成為的人，因為我們每個人都是獨立的不一樣的個體，當你有所成就之時，你會發現世界都會溫柔待你。
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