你的身體30億歲了！
從30億年前漂浮在淺海里的單細胞斑點開始，製造你身體的基因就已經存在了。這些基因可能來自水裡的魚、天上的鳥，甚至是已經滅絕了的恐龍，經歷了漫長的30億年，才造就了現在這個獨一無二的你：
你是唯一擁有下巴的動物；是唯一會因為情感而流淚的動物，也是唯一把空氣和食物送往同一通道的哺乳動物。
你的拇指比黑猩猩多了三塊肌肉，所以你能更有力地抓握工具，從而創造出文明。
你的大腦比一萬年前小了很多，但它30秒處理的信息比哈勃望遠鏡30年處理的還多......
比爾·布萊森的《人體簡史》，從人的頭講到腳、從裡講到外，將人類身體的進化過程清晰地呈現給我們。
在《人體簡史》之前，比爾·布萊森寫了《萬物簡史》，這是非常一本了不起的科普著作，他曾任英國杜倫大學校長第11任校長，也長期給《泰晤士報》、《獨立報》、《紐約時報》、《國家地理雜誌（QG）》等報紙寫文章，作品多是旅遊類隨筆，橫跨多種領域，與嚴謹的學院派相比，比爾·布萊森的作品更加幽默獨特。這本《人體簡史》便是在用幽默封丘的語言講述人身體的進化史。
也許瞭解身體的疾病，最好從瞭解身體本身開始。
一、讓發燒順其自然可能是最明智的
感冒最嚴重的樣子大概是發燒了，當我們發燒時，常常會依照醫囑吃大把藥物，把身體的高溫降到正常水平，如果有特效藥（西藥），那發燒的問題將很好解決，假如只有中藥，那你只能憑藉身體的抵抗力硬扛過去。
現在的我們可能覺得不可思議，但過去人們生病時，確實是這麼做的。
發燒的情況下，我們的體溫偶爾會高於正常水平，雖然我們到現在為止還沒有搞明白它究竟是怎麼一回事——發燒究竟是殺死入侵病原體的內置防禦機制，還是僅僅是對身體努力抵抗感染的副產品。這個問題時非常重要的，如果一種防禦機制，那麼任何抑制或消除它的做法都會起反作用，這時最好讓發燒順其自然，但我們都聽過，有人被燒成了傻子。
然而，我們並不明白髮燒是怎麼回事，它是對感染的一種古老反映。
如果把體溫升高1到2度，就能很好地幫助身體抵禦入侵的微生物，那為什麼不能讓體溫一直升高呢？因為成本太高了。把體溫提高2度，我們對能量的需求就會上升百分之二十，可是人們正常的體溫就可以抵抗微生物，那我們還要不要繼續升高體溫呢？答案是不必要的。
當身體檢測到我們遭遇微生物入侵時，它會採取自我保護措施——發燒。人的體溫上升1度，病毒的複製速度就會降低到之前的二百分之一，所以，在一定範圍內，讓發燒順其自然是最好的。
二、癌症並不可怕
從1900年到1940年，癌症致死從第8位逆襲成為第2位，讓人們談之色變。今天，大約百分之四十的人會在某個時刻發現自己患癌，更多的人會在不知情的情況下患病，並死於其他原因。例如，一半以上的60歲男性在死前從來不知道自己患有前列腺癌。其實研究表明，如果所有男性活得夠長，他們都會得前列腺癌。
我們傾向於認為癌症是一種會感染的東西，但癌症完全是內發的，是身體自身的問題。癌細胞和正常細胞一樣，只是他們瘋狂增長，因為癌細胞表面上很正常，身體有時無法檢測到它，也不會對外來因素那樣引起發炎，所以早期的癌細胞並不會引起疼痛，只有當腫瘤長大到壓迫神經或形成腫塊時，我們才意識到出問題了。
癌症的攻擊是無休止的，我們想戰勝它，往往要付出沉重的代價。而面對猛攻，它會撤退、重組，並用有力地形式伺機再來，即使表面上失敗，它也可能會留下沉睡細胞，這些細胞可以在休眠多年後再次煥發生機。
也許，癌細胞還是最自私的細胞，正常細胞為了身體健康，在完成任務之後便會死亡，可是癌細胞不會，它們只會為了自己的利益擴散。
沃姆爾說：“它們可以不受藥物影響，它們能產生抗性，能招募其他細胞來幫助自己，能夠進入冬眠狀態等待更好的條件，凡是能增加我們殺死它們難度的事情，它們都會做。”
聽起來，癌症似乎很可怕，實際上，癌症並不是一種疾病，而是200多種病因不明、預後不同的疾病組合。癌症首先是年齡問題，從出生到40歲，男性患癌率約為1/71,女性為1/51,但到了60歲以上,男性患癌的概率提高到1/3，女性患癌提高到1/4,80歲患癌的可能性是青少年的1000倍。
既然癌症是自發的，那我們怎樣預防癌症呢？生活方式是決定人們患癌的重要因素之一，這也是為什麼我們要提倡健康的生活方式。有研究計算出，超過一半以上的病例是由我們可控的事情引起的，主要是吸菸、飲酒過度和飲食過量。除此之外，健康的生活環境也是我們有效預防癌症的方式。
據估計，你每天都會有1到5個細胞發生癌變，想想看，每個星期幾十次，一年超過1000次，你都有可能患上最可怕的癌症，而每一次，你的身體都拯救了你！所以不必擔心，癌症或許是死亡的常見原因，但並不是生活中的常見事件。
我們的身體，有很多秘密，我們對疾病恐懼的原因在於，我們不瞭解自己的身體。去讀一讀《人體簡史》，瞭解你的身體秘密吧！
文|清蕪
