上回我講到了“孕期瑜伽”給我帶來的好處，這回我來說說孕期其他的一些回憶。
我是一名妊娠期糖尿病患者。
可怕嗎？
剛聽到這個名詞的時候，覺得自己特別倒黴，我們一家人都蒙了，畢竟沒有家族遺傳史，我的身體素質還很不錯，甚至還想到了命運-是不是自己做了什麼不道德的事遭到了上天的審判......因為我的糖耐不合格，超出正常範圍太多太多，導致在6個月左右的時候，社區的婦幼保健站直接把我除名，告訴我直接去醫院吧，我們管不了你了，你這值太高了！
沒辦法，我直接去了婦產醫院。經過各種回憶，撥開層層迷霧，最終將這個病因鎖定在了-吃葡萄吃多了。是的，你沒有看錯。因為我老公聽說孕期吃葡萄對孩子眼睛好，而我恰好又特別喜歡吃葡萄，於是每天都給我買葡萄，每天一斤，每天洗好葡萄放入盆裡，我接著盆吐葡萄皮兒，然後我倆一起看著電視一起哈哈哈，。然後被婦幼保健院除名之後，我們就哈哈不起來了。
經過被大夫的靈魂拷問“你這再不控制，以後孩子上不了大學了！”以及自己內心的自責，我走了上一條孕期健康飲食的道路。肉不能多吃，水果不能多吃，主食不能多吃，每天多吃蔬菜，硬是把自己逼成了只是青菜蘿蔔的小白兔，而且每天要自測血糖5次，也就是往手指頭上扎五針，記錄血糖值，然後每週複檢時繼續接受大夫的靈魂拷問。剛接收到這個信息的時候，每天測完血糖，看到居高不下的血糖值，還會抱著肚子痛哭，不過到後來就不在乎了。寶寶出生後一切正常~
多麼可愛的孩子，你並不知道你額娘遭的罪，哈哈
說了這麼多，其實孕期的合理飲食是很重要的，水果、蔬菜、肉、蛋、魚都要適量適度，大吃大喝真的會導致不希望看到的後果。
後來我才知道，其實孩子的媽媽肚子裡的時候，主要是吸收媽媽身上的養分，就好像非洲難民媽媽也會產出合格的母乳一樣，媽媽都是在用自己的精華養孩子。所以在孕期合理的飲食，會讓你和你的寶寶處於一個很安全的範圍，逾越這個範圍，有可能就會出現不太好的後果。
在生完寶寶之後，我也是遵循了醫生的建議，在月子期間少油無鹽，合理控制飲食，充足的睡眠與休息，適當運動、產後修復等等，出了月子即恢復到一百斤以內（九十七八斤那樣），心態是最重要的，也許是與我從事人力資源管理有關，擁有一顆強大的內心，自我調整情緒與心理的能力看來是很重要的，別人說什麼真的不重要，重要的是自己的內心是否認可與接納。
