（一）倆娃都得流感了
經常聽到很多二胎媽媽說：家有倆娃，辛苦加倍，幸福也加倍。
實不相瞞，我就是這種觀點的長期支持者。
不過，我最近開始懷疑我的幸福是不是迷路了：
因為，娃生病了，兩個一起。
最開始是大寶有點發燒，我沒當回事。
自從上幼兒園，她幾乎每隔一段時間都要有點小狀況，但往常總是燒個三兩天就自動痊癒了，連藥都不用吃。
這次卻不，第二天就燒到了39℃，人也顯得有點無精打采，嚇得我趕緊拿出了布洛芬混懸液給她吃。
退熱藥很管用，幾乎半小時體溫就降下來了，人也可以在地上蹦蹦跳跳了；
然而！三四個小時後，摸著又開始熱了，再一量，又39.4℃了！
這種情況又過了一天，我這個一貫的淡定媽也忍不住了，腦海裡有一萬個不祥的念頭閃過，不能耽擱了，帶娃去醫院吧。
於是帶上大寶和二寶，一家四口一起去了一趟醫院。
去醫院一般都沒啥驚喜，無非就是開單子、驗血、拿藥，醫生給一個流感的結論，然後再開一個或長或短的藥單。
但這次不一樣，醫院送了我們一份大禮：從醫院回來的當天下午，二寶也開始發燒了……
如果一個娃生病會讓你後悔這輩子沒事生什麼娃；那麼，兩個娃一起生病，就足以讓你從這輩子一直後悔到上上輩子。
我買的布洛芬混懸液是足足有100ml的那種大瓶裝，之前的一年裡只用過兩次，但就在這段時間，它足足下去了半瓶。
娃們的體溫隨著喝退熱藥迅速下降，體溫一正常就立馬恢復原狀、能吃能喝，等過了小半天，體溫飆升，又立馬就萎了。
白天還好，到了晚上尤其後半夜，她們還會變得燙得嚇人，哼哼唧唧，偶爾特別難受時，哭聲會響徹雲霄，可以把樓道里的感應燈都震亮。
布洛芬這藥，雖然退熱效果很好，但是說明書也寫得很明白，不能連續服用超過三天。
我只好換對乙酰氨基酚混懸液。
在科學育兒界被科普多年，我知道很多兒科醫生是不建議交替用藥的，甚至發燒也不是用度數作為用藥依據，但看看只要一燒起來就說想去睡會兒的大寶、整個人都掛在我身上的二寶，我真的很難保持淡定啊啊啊啊。
終於，到了第七天，大寶完全不燒了。
過了兩天，二寶也好起來了。
OK，娃們痊癒了，現在輪到我了……
（二）發燒的原因以及護理
後來在群裡跟媽媽們交流，發現前段日子有很多娃生病，而且症狀都類似：發燒時間持續長；體溫很高，可達40℃；去醫院之後得出的結論也基本類似：流感。
不得不說，這次流感真的來勢洶洶。
同時，我還發現，很多媽媽在處理娃發燒這個問題上，存在很多的誤區。
比如，有的媽媽擔心娃會被燒傻，有的媽媽覺得發燒了需要去打退燒針，還有的媽媽會病急亂投醫，給娃吃一堆藥……
作為一個生生把自己科普成了半個醫生的佛系淡定媽，我想，是時候召喚我那些儲備在有些孕傻的腦袋裡的知識了。
首先，必須要搞明白的是，發燒不是一種病，而是人體的自我保護機制正常啟動的標誌，體溫高低與病的嚴重程度並不成正比。
通常，腋溫超過37.2℃，耳溫超過37.8℃，肛溫超過38℃就屬於發燒。
其中腋溫37.3℃-38℃為低熱，38℃-39℃為中熱，39℃-40℃屬於高熱，40℃以上屬於超高熱。
能夠引起發燒的原因很多，幼兒急疹、流感、肺炎、輪狀病毒、手足口病等都可以伴隨發燒。
因為基本上是病毒引起的，除了奧司他韋等抗病毒藥物（而且最好是前48小時用），多數是沒有特效藥的，所以除了接種疫苗，多半時候還是需要依靠自愈力去解決。
在這個過程裡，我們可以做的，就是在娃發燒特別難受的時候，及時給她服用退熱藥。
常用的退熱藥，想必媽媽們都耳熟能詳，也就是上文中提到的布洛芬和對乙酰氨基酚，其中布洛芬適合6個月以上的娃，對乙酰氨基酚適合3個月以上的娃。
建議這兩種藥咱們家中都常備上一瓶，倒不是說難買，而是娃們體溫飆升經常是在後半夜，可以即用即取。
另外還有一種對乙酰氨基酚的栓劑，也建議家庭常備一盒，在娃極度不配合吃藥，或者在娃睡著後想給娃用藥的時候，可以應急。
其次，我想說說生病期間給娃護理的基本原則。
第一點，應該從娃精神好不好判斷是否該用藥退熱，而不是體溫。
如果娃除了發燒引起的不適之外，沒有其他異狀，具體表現是隻要吃了退熱藥，就立馬呈現滿血復活狀態，那就不用特別擔心。
第二點，媽媽在娃生病期間，除了密切觀察，無須太折騰自己和娃。
我知道很多媽媽在娃發燒後都很緊張，不僅白天一直給娃測體溫、監督吃藥，到了晚上，更是不眠不休，設定了鬧鐘定時起來測體溫、給娃進行物理降溫，娃病還沒好，媽媽自己已經快要熬不住了。
其實媽媽們儘可放鬆一點。
半夜把娃弄醒量體溫、吃藥、物理降溫的做法，並沒有多大益處，須知不管是大人還是孩子，生病後最需要的就是休息，而睡眠是本身就是一種康復方式。
在娃睡著之後也抓緊時間補眠吧，娃生病期間，媽媽需要受累的地方多著呢。
第三點，發燒時除了必要的退熱藥，最重要的是多喝水、多休息。儘量不給娃亂吃藥，對待輸液更是需要謹慎。
雖然“多喝水”這句話被吐槽得很厲害，但娃生病期間，讓他多喝水，確實是有必要的，它可以促進娃體內熱量的排出，比很多藥都管用。
對於流感，是有一種抗病毒的特效藥的，叫做奧司他韋。
國家衛計委發佈的《流行性感冒診療方案（2018版）》建議，48小時內服用像奧司他韋這樣的抗流感病毒藥物，可減少流感併發症，降低住院患者的病死率，縮短住院時間。
即使發病時間超過48小時，如果屬於重症患者，也依然能從這類抗病毒治療中獲益。
很多媽媽糾結該不該給娃吃醫生開的抗生素，事實上抗生素是抗細菌感染而不是抗病毒的，如果炎症是病毒引起的，那麼服用抗生素就屬於藥不對症了。如果是有細菌感染，那就別猶豫了，按照醫囑吃起來！
還有，很多媽媽會給娃吃一些感冒藥來促進痊癒，其實這些藥的作用也多半是緩解症狀，並沒有治癒的效果，而且很多兒童用的感冒藥是複方的，假如退熱藥和感冒藥一起用，很容易導致藥物過量。
圖片來源：《冀連梅談：中國人應該這樣用藥》，冀連梅著
至於輸液，不僅無助於快速痊癒，反而有過敏和輸液反應的風險，最重要的是，給娃輸入抗生素或者補液也不會比吃退燒藥退燒更快。
冀連梅藥師寫過一個娃生病時的用藥原則，在這裡跟大家分享一下：
能不用藥就不用藥，能少用藥就不多用，能口服就不肌注，能肌注就不輸液。
第四點，是裴洪崗醫生寫過的，叫做“儘量讓孩子不難受”，他舉的例子是穿衣。
很久以前，在娃發燒時究竟給她穿多少衣服的問題上，我是很猶豫的。
大部分醫生都強調不能捂，但往往有時娃處於體溫上升期，手腳冰冷，那麼，到底該不該給她多穿一點呢？
裴奶奶的答案是：
孩子覺得冷的時候就給他穿蓋，直到他不覺得冷為止。不給他穿蓋，身體就需要更多的寒戰來產熱，消耗他更多的體力。這時物理降溫更是適得其反。
當孩子覺得熱的時候，就應該減少衣被，增加散熱，幫助他降溫。不減少衣被，熱量散發不出去，體溫就難以正常。
一句話總結：冷就穿，熱就脫，孩子怎麼舒服怎麼來。
（三）一些實用的小貼士
最後，在常年與娃生病這件事戰鬥的過程裡，有幾點是需要特別注意的：
第一，娃生病，媽媽千萬不要自責。
可以這樣告訴自己，正常的生病是鍛鍊免疫力的好機會，這也是可遇而不可求的呢。
第二，要是對娃的情況有點摸不著底，就別硬撐著了，火速去醫院。
雖然90%的時候醫生給的答覆都是我們能預料到的，但這顆定心丸還是要吃吃的；況且，有時候媽媽的直覺比經驗更準確。
第三，關於退燒藥的使用，很多醫生不建議交替用藥，會增加搞錯劑量的風險；而且退燒的首選是對乙酰氨基酚，燒退不下來時，可以考慮換布洛芬。
第四，3個月內的孩子發燒建議趕緊去醫院，2歲以下的孩子持續發燒超過24小時，2歲及2歲以上的孩子持續發燒超過2天也應該去醫院。
如果孩子除了發燒外，還伴有頭痛、脖子硬、抽搐、喉嚨痛、耳朵疼、身上起疹子、反覆嘔吐、腹瀉等症狀，這些情況顯然不是在家能解決的，當然也要趕緊去醫院。
第五，預防流感有一個好辦法，就是提前去打流感疫苗。
經我今年實際測試，這個疫苗還是有用的，比如我家大寶雖然病了一週，但比起我瞭解到的其他娃的情況，還是要好很多；我自己也只是病了三天就痊癒了。
本文撰寫過程中，參考了冀連梅藥師、裴洪崗醫生、丁香媽媽公號等權威人士觀點。
