2020-08-25 09:27
新華網
越野滑雪（CROSS-COUNTRY SKIING） 圖說最古老的冬季運動項。越野滑雪原是北歐等地居民冬季出行、打獵和軍事作戰中的交通方式，故又稱北歐滑雪。運動員能憑藉登山、轉彎、滑行、滑降等基本技術，長距離滑行於連綿的雪山之間。
發展歷史 越野滑雪起源於13世紀的北歐地區。據說在挪威內戰期間，戰場上有兩名偵察兵情急之下變身“樺木腿”（腳踩樺木板材質滑雪板），懷抱當時只有兩歲的國王哈康四世，在雪地上翻山越嶺，最終擺脫了敵人的追捕。後來，挪威每年都舉行約35英里的馬拉松越野滑雪賽，以此來紀念這一歷史事件。 越野滑雪從1924年法國夏蒙尼舉辦的第1屆冬季奧運會開始至今，一直在冬奧會的正式比賽項目之列。1936年增設男子4×10公里；1952年奧斯陸冬奧會增加了女子10公里賽；1956年意大利科蒂納丹佩佐冬奧運會增加了女子4×5公里接力、男子30公里賽；1964年增設女子5公里；1984年薩拉熱窩冬奧會增設了女子15公里賽；1992年法國阿爾貝維爾冬奧會增設男子10公里、女子30公里賽。
比賽裝備 滑雪服
滑雪服面料要兼備保暖性和透氣性，同時要防水、防風、易保養、可水洗。 滑雪帽
滑雪帽多采用針織的舒適面料，防風保暖又透氣，同時能有效保護頭部。 滑雪鞋
滑雪鞋有自由式技術和傳統式技術兩種。兩者區別在於鞋幫高度。自由式技術的鞋幫應高出踝骨，在保證踝關節活動不受限制的情況下對腳踝形成一定的支撐。相比之下傳統式技術的鞋幫略低，但同樣要保證其基本性能。 滑雪手套
越野滑雪手套一般為五指分開型，質薄，為防雪杖滑，表面應作增大摩擦處理。 滑雪板 越野滑雪板主要有自由式板和傳統式板兩種類型。
(1)傳統式板較長，有非常明顯的弓形弧線，長度應大於使用者身高30釐米，張力應與運動員體重相適應。 (2)自由式板尖較小，板底是一個較大的塗蠟層，利於滑行，長度大於使用者身高15～20釐米，雪板張力要求相同 滑雪杖
滑雪杖的長度通常高於使用者的腰部但低於頭頂，頂端有被稱為“雪碗”的特殊造型裝置，避免滑雪杖插入雪中太深。 滑雪鏡
滑雪鏡一般選用視野較開闊的球面鏡，可保護眼睛不受陽光刺激。 比賽場地
越野滑雪線路寬度通常為4～5米，雪地厚度約30釐米。線路要儘量選擇森林、山丘等多變地形，以保證運動員全面完成登山、轉彎、滑行、滑降等技術。越野滑雪線路包含上坡、下坡、起伏三種路面，每種路面各佔總長度的1/3，為保證運動員生命安全，線路不宜有急轉彎和落差大的陡坡。 滑雪技術 越野滑雪比賽有自由技術和傳統技術兩種。自由技術對運動員蹬動動作不做限制，雪板不受雪槽限制。傳統技術則包括雙杖推撐滑行、交替滑行、無滑行階段的八字踏步、轉彎以及滑降，其中禁止雙腳或單腳的蹬冰，雪板也必須放在比賽的雪槽中。話不多說，上圖！ A.雙杖推撐滑行
在平地滑行，左右腳的雪板基本保持平行 B.交替滑行
踏步前進時與日常走路相似 C.無滑行階段的八字踏步
D.轉彎技術
E.滑降技術
犯規動作 注意！敲黑板了！越野滑雪比賽中如果出現以下幾種導致取消參賽資格的犯規動作，後果很嚴重哦！
未按競賽指定線路滑行或者抄近道
當後面運動員要超越時，前面的運動員未能按要求讓道或有意阻擋
在傳統技術競賽中違反相關規則
得到非允許的幫助
選手自身原因未能完成比賽 出發形式 越野滑雪比賽的出發形式有單人出發、集體出發和追逐出發3種形式。 A.單人出發
B.集體出發
通常以帶角度的出發線（箭形）排列，排名第1的運動員站在中間位置。偶數號碼的運動員站在箭頭右邊，奇數號碼的運動員站在箭頭左邊。 C.追逐賽出發程序
按上次比賽的排名順序出發，得分最高者首先出發，第2名則第2個出發，以此類推。 賽項介紹
接力區 接力區有柵欄圍繞並設置明顯的標誌符號，長度有30米。接力區前後100米以內的雪道要平直且標誌明顯。在終點線和接力區之間留有一個寬5米的安全區。
換板區 當比賽前半段為傳統式滑行，後半段為自由式滑行時因所需雪板不同，中間需要在換板區進行一次換板。
北京冬奧會賽項 北京2022年冬奧會越野滑雪競賽項目包括男子雙追逐、個人短距離、15公里、4×10公里接力、團體短距離、50公里集體出發；女子雙追逐、個人短距離、10公里、4×5公里接力、團體短距離、30公里集體出發。各路“雪上英傑”將在張家口賽區展開12枚金牌的角逐。
歷屆冬奧會獎牌榜 縱觀歷屆冬奧會越野滑雪獎牌榜，可以看出挪威、瑞典、瑞士等北歐國家實力非凡，新華體育在這裡為他們打call！
作者：北京林業大學王瑾 張蕊 肖蕾 本研究為：“2016年度教育部人文社會科學研究規劃基金項目《2022北京冬奧會視覺導向系統研究》的研究成果” 項目編號：16YJA760037
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