想要讓你的保養更有效率，就一定要好好把握住夜間的黃金保養時間。因為，夜間做好保養可比白天高效8倍。據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，夜間護理是白天效果的八倍，對膠原蛋白、玻尿酸成份保養品的吸收率特別高。因而，這個時期對於你而言，絕對是保養的重要時間。
晚上正確的護膚步驟
step 1 卸妝
卸妝是護膚最重要部分之一。因為空氣中游離的重金屬、油性汙染物，會在白天侵蝕肌膚，進而加速肌膚老化。更可怕的是，它是無法被普通的潔面產品所清潔的。因為它和化妝品一樣，只溶於油，不溶於水，要想把這些髒東西從臉上洗掉，就必須用卸妝產品。
step 2 清潔
卸完妝後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的汙垢和卸妝油殘留物質全部徹底清洗乾淨。夜間建議使用溫和的洗面奶，減少清潔護膚品帶給肌膚的傷害。洗面奶最好不要直接用於臉部，可現在手上輕輕揉搓，起泡後再擦於面部，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。
step 3 去角質
角質層位於肌膚的最外層，具有保護肌膚、鎖住水分的功能。原本該自然代謝的角質，會因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因，變得無法正常代謝。適度的去角質可讓護膚品成分更容易被肌膚吸收，進而維持皮膚的新陳代謝。
去角質的工作不用天天做，但最好一個星期一次。使用溫和的去角質素，去完後，一定要清洗乾淨，不能讓它殘留在皮膚上。建議敏感肌膚的MM不用去角質，或者每個月去一次角質就可以了。
step 4 化妝水
作為基礎護膚三步曲中“承前啟後”的關鍵角色，薄薄的一層化妝水，被賦予了重要的護膚使命。使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，讓後續的護膚步驟得以順利的開展。
step 5 精華
如果你的精華沒有特殊指定在什麼時候用，一般都在晚上使用是最好的，因為精華一般質地很好吸收，含有豐富的營養成分，並且很多抗老化成分都有軟化角質或抗氧化成分都在晚上才能不被分解，所以晚上用精華是最好的。
step 6 乳液
待小分子的水、精華液都被肌膚吸收後就可以塗乳液了，塗抹乳液時最好按照這樣的順序進行：先塗眼周，再抹兩頰、嘴角兩側、上下顎等部位，輕輕按摩至吸收，然後再整個面部擦一次，以達到雙重保溼，鎖住水分的效果。
step 7 眼霜
眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒著你該加強眼周的保養工作了！眼霜是千萬不少的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環。
step 8 睡眠面膜
睡眠面膜的特點就是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻繁使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。但同樣需要注意的是，天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以建議一週做2～3次。
step 9 晚霜
晚間護膚順序最後一步一定要是晚霜，給肌膚選擇一款營養的晚霜，可以讓肌膚在睡眠中好好的吸收營養，以此修復白天給肌膚帶來的傷害。
上面的護膚步驟也不是每天晚上都必須全部走一遍，根據你的肌膚狀況和護膚品的特性而定。關於護膚，你還有什麼心得或問題可以在下方寫留言哦~
