純天然的綠豆糕,跟添加劑說byebye

綠豆你會怎麼做呢?煮綠豆粥、煲綠豆沙,是不是也就這些,不要忘了綠豆還能做一道非常好吃的小點心,那就是綠豆糕,外面購買的綠豆糕有沒有放防腐劑就不知道,但是自己做的那肯定是沒有的,那我們自己動動手用料理機做做綠豆糕,不僅美味還可以保持食材的原味。

食材準備:綠豆250g,黃油80g,細砂糖50g

純天然的綠豆糕,跟添加劑說byebye

做法:

1 .綠豆提前一個晚上用水泡起來,洗乾淨晾乾水分,放進墊有紗布的蒸鍋大火蒸30分鐘蒸熟,再將蒸熟的黃豆放入vitamix容杯,蓋緊杯蓋。

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2.啟動機器,選擇Variable 1(變速檔位1),緩慢加速至Variable 10(變速檔位10)攪拌60秒。

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3.在炒鍋裡先放入黃油融化,然後倒入攪拌好的綠豆泥開小火慢慢翻炒,等到綠豆把黃油吸收完,放入白砂糖開小火慢慢炒,炒到感覺綠豆泥變少了,用鍋鏟翻起,感覺綠豆泥比較乾燥就炒好了。

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4.炒好的綠豆泥放涼,然後用模具壓出好看的形狀花紋,脫模即可。

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營養小知識:綠豆中的蛋白質比雞肉多,鈣是雞肉的7倍,並且有豐富的維生素C、胡蘿蔔等,且綠豆還含有降血壓及降血脂的成分,是一種高蛋白的減肥佳品。將綠豆做成綠豆糕不僅外表能吸引孩子,還有很好的清熱解毒作用。

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Vitamix成立於1921年,以始終為家庭提供健康生活方式。經歷過更長時間的市場檢驗。而且Vitamix 近百年來只專注料理機這一件單品,專業和專注程度可想而知。Vitamix之所以能持續暢銷全球140多個國家和地區,背後是近百年來的不斷創新與精進。可以直接去天貓京東搜Vitamix,不過一定要去官方授權的店鋪。


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