不管在什麼時候，長壽一直都是很多人的心願，誰都希望自己可以在世上多活一些時間，但是有時候卻不能改變當時的歷史，比如三國時期戰亂頻發，所以這一時期的人們平均壽命非常低。不過儘管平均壽命很低，但是依舊有一些長壽的人，很多人可能想到了司馬懿，的確，司馬懿算是長壽，只是還有比他更長壽的人。
古代人平均壽命問題，往往是話題性比較高的談資。易中天教授曾經表示三國時期平均壽命為26歲。根據社科院網刊登文獻綜合參考，三國兩晉南北朝時期男子平均壽命為39歲;女子平均壽命為46歲。
周所周知，三國時期戰爭頻繁，人民生活水平呈直線下降。雖然如此，但在魏晉時期養生理念得到普及，所以社會上層人民的壽命有延長的趨勢。另外有的學者認為，突厥和南越血統的融入，也許在生理學上對人類壽命增長也有小幅度影響。
正聊三國作者注意到，在三國時期，從有參考價值或可信度較高的資料中我們可以發現。超過80歲的人已經較多，有幾位超過了90歲，而百歲老人也有1位。
第八名：高柔(89歲)
高柔是三國時期魏晉重臣，他出生於東漢熹平三年(174年)，去世於景元元年(263年)。
他是袁紹外甥高幹的堂弟，在高幹和曹操關係有矛盾時反而被曹操看中，自此開始了為曹操“打工”的生活。高柔“參加工作”20年後被曹丕升為九卿之一的廷尉。曹叡時期，高柔主要以勸諫，提意見為主要工作，流傳下數篇“勸諫輔主”的好文來。正始六年高柔被封為司空，正始九年被封為司徒。因高平陵之變中高柔支持司馬懿，所以在事成之後被封為萬歲鄉侯。甘露元年被封為太尉，直至景元元年高柔薨逝，享年89歲。
值得一提的是，高柔的孫子高渾繼承了高柔的爵位。
第七名：士燮(89歲)
士燮是漢末三國時期割據交州的軍閥。他於東漢永和二年(137年)出生，東吳黃武五年(226年)去世，享年89歲。
士燮的祖上因為躲避王莽末年動亂而居家遷徙到交州，經過六代人的努力發展，士燮在漢桓帝時期被封為日南太守，中平四年被封為交趾太守。士燮藉機交州刺史被殺，通過家族力量基本掌控割據了交州大部分地區。後來，士燮開始治理交州，有很多功績被當時百姓支持。因士燮未曾斷絕對朝廷的進貢(在許都的獻帝)，還被封為安遠將軍，封爵龍度亭侯。建安十五年，士燮歸附孫權，被封為左將軍。建安末年，士燮將兒子送到孫權處當質子，兩個勢力呈蜜月期。士燮在吳蜀之間支持吳國，成為孫權的重要合作伙伴。黃武五年(226年)士燮去世，享年八十九歲。
另外，士燮的控制範圍因有如今越南部分地區，因此越南史料也可看到士燮的名字，越南人尊稱士燮為“士王”，他們認為士王帶給了當地人先進的文化。
注：因無法辨別士燮和高柔誰更大一些，至於怎麼排名，就靠看官們各抒己見了。
第六名：孟光(89歲+)
孟光是三國時期蜀漢的大司農，史書上記載他年“九十餘”。本著最穩妥的理解，他實歲肯定達到了89歲，但是這個餘，餘多少並沒譜兒，所以我們保守的理解為他實歲89歲+。
孟光因董卓之亂避難到巴蜀地區，劉焉父子都非常重視他。劉備平定益州之後任命孟光為議郎。劉禪繼位後被封為屯騎校尉、長樂少府、大司農。自從延熙九年(246年)開始，孟光經常指責時弊，甚至口無遮攔，先後得罪了費禕等一大波蜀漢的官員。
不久後，孟光因事被罷官，去世時享年89歲及其以上(後光坐事免官，年九十餘卒)。
第五名：劉寔(90歲)
劉寔是三國時期至西晉時期的大臣，他也是漢室宗親，是東漢章帝第五子濟北惠王劉壽的後代。他出生於建安二十五年(220)，去世於永嘉四年(310年)。
劉寔以計吏的身份進洛陽開始了自己的生涯，他先後調任河南尹丞，遷任尚書郎，廷尉等。後來他因負責司馬昭軍事方面的工作，被封為循陽子。後來鍾會鄧艾討伐蜀國時曾有人問劉寔此戰會如何，劉寔表示二人一定會勝利，但倆人都回不來了。晉朝建立後雖然劉寔一開始非常坎坷，但最後仍然被人們重視。永嘉四年劉寔去世，享年90歲。
第四名：司馬孚(92歲)
司馬孚出生於光和三年(180年)，去世於泰始八年(272年)。他是司馬防的第三子，也是司馬懿的弟弟。
並列第四名司馬孚(92歲)
漢末動亂，司馬孚年輕時愛讀書，即使是在舉家遷徙躲避戰亂時也不忘學習。司馬孚曾在曹植手下工作，後來他傾心輔佐曹丕。曹丕時期，司馬孚常常建言獻策。在曹叡時期，他開始主管全國財政。在曹爽和司馬懿的互相“博弈”之時，司馬孚基本保持中立。司馬孚參與高平陵之變後，升為司空，後為太尉，正元二年升為太傅。他雖然與司馬昭司馬炎政見不和，但晉朝建立後，仍受殊榮。
泰始八年，司馬孚去世，享年九十二歲。司馬炎於太極殿東堂為他舉哀三日。
第三名：呂岱(95歲)
呂岱出生於延熹四年(161年)，去世於東吳太平元年(256年)。
建安五年，孫策去世，孫權光纜天下人才，呂岱慕名而來，先就職縣丞，後來被孫權賞識並留有重用。後來，呂岱平定賊寇，輔助荊州軍事，平定交州，鎮壓叛亂，執掌荊州文書工作。在孫亮登基後被封為大司馬。呂岱去世後，他的兒子呂凱繼承了他的爵位。
第二名：來敏(96歲)
來敏出生於延熹八年(165)，去世於景耀四年(261)，享年96歲。董卓之亂，來敏和他的姐姐避亂荊州，他姐夫是當朝重臣黃琬，又因為黃琬是劉焉母親的侄子(和劉焉論表兄弟)，所以來敏又和他姐姐來到了益州。
並列第二名：諸葛亮
來敏博覽群書，尤其是歷史方面的書，他的愛好是校正古籍文字。劉備平定益州後，來敏代理典學校尉。劉備稱帝后封他為太子家令，以此教導劉禪。劉禪繼位後來敏為虎賁中郎將。諸葛亮第一次北伐時曾請來敏擔任軍祭酒，但來敏卻口出狂言，最後被諸葛亮免官。諸葛亮去世後，來敏回到成都擔任大長秋，卻又被免官。再後來是光祿大夫，也因犯錯被免官。而他每次被貶，都是因為他說話口無遮攔。來敏因為是儒學士，且是荊楚名族還是劉禪的老臣，因此後來又讓來敏擔任執慎將軍，沒過幾年，來敏去世，享年96歲。
第一名：張臶(104歲)
要說這位有據可靠的三國第一長壽，他和上述人都有一個本質性的區別，他不是官員，不是社會上流階層。相反，他一直都是布衣。他被譽為“東漢末到三國時期有可靠記載的最長壽的人之一。”
張臶出生於永和元年(136年)，去世於正始元年(240年)。他字子明，是鉅鹿人。
他年輕的時候，袁紹數次邀請他做官，但都沒有應命。建安年間他曾移居上黨，當時袁紹的外甥高幹竭力拉攏張臶但仍被拒絕。而張臶的愛好就是四處講學，其中有記載的地方就是常山。曹操為丞相時，也曾徵辟他，卻依然沒有成功。曹叡太和年間，朝廷想要徵辟消災排難且有學問的隱者，郡中多次推薦張臶，但張臶每次都以年老多病為由拒絕。正始元年，張臶以104的高齡去世。不久後，王朗的兒子王肅到任廣平，表達了對張臶的敬意，並對其家屬有所特殊照顧。
小結
