春天到了，花草樹木都在你追我趕的發芽、開花，一個比一個生命力旺盛。
春天是發的季節，一年之計在於春。那對於我們人類的成長也一樣。就拿我們的小baby來說，春季可是長高最快的季節，粑粑麻麻快來抓住這個黃金時期讓寶寶節節高吧！
說到長高啊，我們最先想到的都是需要充足的鈣補充，才能助寶寶快快長。是的，鈣是骨骼生長最關鍵的元素，可是粑粑麻麻有沒有明白，光補鈣是不夠的呢，重要的促改吸收因子VD，也是關鍵因子哦。
那很多媽媽去購買VD劑時，常常會看到很多相似產品，比如魚油、魚肝油、維生素AD，這琳琅滿目的商品還真讓家長暈了頭。要選哪種呢？有什麼區別呢？哪種更好啊？藥劑會不會有副作用？~~~饅頭的問號，真是苦了我們第一次做家長的親們。那今天元寶mommy就給大家簡單明瞭的說明一下這幾種產品！
魚油&魚肝油&維生素AD
來源不同
魚油：魚體內全部脂類物質的總稱；魚肝油：海魚肝臟中提取的脂類；維生素AD：人工合成的
成分不同
魚肝油和維生素AD：主要成分是維生素A和維生素D；魚油：和其他動物油脂一樣，只是來源於魚這類動物，主要成分就是脂肪、類脂、脂溶性維生素、亞麻酸、亞油酸、DHA、ARA等：
作用不同
魚肝油和維生素AD：，用於預防和治療佝僂病、夜盲症、軟骨病等；魚油：補腦明視，保護皮膚
補充VA、VD時，魚肝油、維生素AD製劑都可以，注意VD和VA的比例就好。
VA：VD=3:1適用於兒童；VA：VD=10:1適用於成人
如果孩子對海鮮過敏就需要選擇維生素AD劑
維生素AD&維生素D&維生素D3
維生素AD的成分是VA和VD，VA能預防夜盲症同時VD能預防佝僂病；維生素D3是維生素D家族中生物活性最高、利用率最高的，它與維生素D基本可以視為相同的。
維生素D中則含有維生素D2、維生素D3等不同結構的維生素D，僅促進鈣吸收，預防佝僂病；
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