▲
桃紅李白迎春黃
“春飛桃杏開,蝶舞蜜蜂來。”
3月20日,
氣候溫和,雨水充沛,
故為一年中最好的氣候。
![春分 | 暄風暖日酣春時,百鳥千花醉](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
春分時,太陽直射點在赤道上
此後太陽直射點繼續北移,故春分也稱“升分”
古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”
![春分 | 暄風暖日酣春時,百鳥千花醉](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年,有著3000年的歷史。
『春分三候』
鶯飛草長,春暖花開
______
▲
玄鳥至
它春分而來秋
分而去
“燕來還識舊巢泥”
▲
雷乃發聲
陰陽相薄為雷
也是春分後出地發聲
秋分後入地無聲
▲
始電
電閃雷鳴
春雨不再瀟瀟
已是落花知多少了
此時唯一於氣勢上不輸於早櫻,大概要屬歷經漫長寒冬而盛開的海棠,既不似百花那般崇光泛彩,但是獨有其風情。梨花也將於二候綻放,一抹不添任何顏色的素淨與陣陣幽香,似雪卻是春。
『春分習俗』
\春分豎雞蛋/
“春分到,蛋兒俏。”選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。春分,是玩豎蛋遊戲的最佳時光。
\吃春菜/
“春菜”,一種野莧菜,鄉人稱為“春碧蒿”,與魚片“滾湯”,名“春湯”。“春湯灌髒,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”
\放風箏/
春分當天放風箏,有王字風箏、鰱魚風箏、眯蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等,大者有兩米高,小的二三尺。
『春分養生』
調和陰陽,舒暢情志
春分平分了晝夜與寒暑,人在此時應調節身體的陰陽平衡,順應時節。春分後天氣愈加溫暖,人體肝氣旺盛,當調暢肝氣,保持心平氣和。
飲食方面的原則是忌大熱大寒,力求中和。可適當多吃黃豆芽、芹菜、小蔥、萵筍等。
保證充足睡眠,作息規律;多食含維生素B族食物,可驅“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等;飯量不宜過飽。
此時頭部要少捂,春分後陽氣上升,多用梳子或手指梳頭,有助於梳理陽經,利於陽氣升發。