（如果您時間緊張，可以直接看加粗字體部分哦！快速知曉！）
我曾遇到過很多吸菸的人，當你勸告他們儘早戒菸預防肺癌的時候，他們會說：“那有那事！肺癌跟吸菸沒關係，人家誰誰誰抽了一輩子煙了，現在九十多歲了也沒死！”肺癌和吸菸一直以來都是備受關注的，不知道為什麼有一些人偏偏避而不見。也許是為了給自己能安心吸菸的一個理由吧！自欺欺人式的吸菸！
Ø 吸菸為什麼會增加肺癌風險？
研究發現，香菸的煙霧中含有3000多種有毒化學物質，其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在於煙焦油中多種致癌物質。長期吸菸，煙霧中的致癌物質反覆刺激支氣管黏膜或腺體，導致肺癌的危險性就會越來越高。吸菸容易導致肺癌，是毋庸置疑的！
很多人都知道吸菸和肺癌有關，但是那麼多人吸菸不是還有沒得肺癌的嗎？這怎麼解釋？並不是說只要吸菸了就一定會得肺癌的，有些人不吸菸也會患肺癌，有些人吸菸了也不會患肺癌。
Ø 關於吸菸與肺癌，其實與以下兩點因素有關！
1. 吸菸量的多少：
雖然都是吸菸人群，但是每天不同的吸菸量對身體的影響是不一樣的。美國和英國研究發現，每天抽一包煙的人每年每個肺細胞會積累平均150個額外突變，這就意味著患肺癌的風險會更高一些。而口腔、咽喉、膀胱、肝臟等器官和心血管系統、骨骼系統也會受到菸草有毒物質的影響。據觀察，現在人們由於工作壓力大，很多人每天的吸菸量已經不僅僅停留在一包以下了，甚至每天兩三包的都有，這會導致肺癌的發病幾率成倍增加。
2. 吸菸者煙齡的長短：
有的人是成年以後由於工作壓力學會了抽菸，有的人則是在青少年時期接觸了不良的朋友學會了抽菸。煙齡時間長短的不同，也會直接影響到對肺部健康程度的影響。從青春期就開始吸菸，並且一直持續的人，可能患上肺癌的可能性要比一個正常的成年人抽菸患上肺癌的可能性高出5-8倍。
Ø 戒菸可以降低肺癌的危險性嗎？
能！越早戒菸越能更大程度的降低肺癌發生的危險性！有明確證據表明，戒菸後肺癌發病的危險性逐年減少，戒菸1-5年後可減半，10-15年後肺癌的發病率相當於終生不吸菸者。
①停止吸菸24小時，血液含氧量增加，一氧化碳全部消失，肺部粘液消除；
②停止吸菸 48 小時，有害物質尼古丁消除，味覺和嗅覺得到改善。
③停止吸菸 72 小時，呼吸變得輕鬆和順暢。
④停止吸菸 3~9 個月，呼吸狀態明顯改善。
⑤停止吸菸 1 年，生殖能力提升 1/3。
⑥停止吸菸 5 年，生殖能力提升 1/3。患心臟病的風險下降一半，中風危險與不吸菸者水平相當。
綜上，吸菸是否會患有肺癌與吸菸量和煙齡有直接關係，並且戒菸是可以幫助菸民降低肺癌發生率的最好方法！不要對煙盒上的“吸菸有害健康”視而不見，那是給你良心的忠告！#健康科普排位賽#
