曾接診過一位30歲的宮頸癌患者，很年輕，當得知自己患癌時宛如晴天霹靂，問過我這樣一個問題：張教授，像我這樣得癌症的人是不是都只能選擇安樂死了？我還能有活著的希望嗎？
面對這些癌症患者，作為醫生，我們會結合實際病情再做一個綜合的病情評估。得了癌症也並非等於死亡，雖然癌症病情的好轉很大程度取決於治療，但多數情況下還是需要依靠患者自己，癌症患者應該如何自救？
是否已經確診？
第一步應該冷靜下來，是否可能有誤診的情況，雖然這種情況的幾率很小，但也應該做完相關的系列檢查後才好做結論。確診後諮詢主診醫師自己是患了哪種癌症，因為不同的癌症預後也會不一樣。
注意搭配 合理飲食
癌細胞會消耗人體內大量的能量和營養，所以癌症患者身體會越來越虛弱；因此癌症患者要注意合理飲食，避免一些高脂肪、高油脂、高鹽高糖和刺激性的食物，可以吃新鮮的蔬菜、水果、清淡的食物，可以以燉、煮、蒸為主，油煎、油炸的食物要避免食用。
遵醫囑 積極配合治療
切莫道聽途說，急於求成，而去聽信一些偏方、秘方，應該去正規腫瘤醫院接受治療，腫瘤醫師會根據你的病情制定一套合適的治療方案，應當遵醫囑，積極配合治療，避免病情進一步的惡化。
加強防癌意識
防癌並不是普通人才能做，癌症患者也應當加強防癌意識，因為癌症會復發、轉移到身體其他器官，而復發和轉移是目前癌症治療中的兩大難題，對於癌症患者來說，加強防癌意識可以及時發現身體的異常，及時做好針對性的治療。
把心態調整好
癌症確診後患者的心情會很糟糕，會出現悲觀和消極的心態，甚至產生輕生的念頭。這時應該做好心理建設，不要輕易被癌症打倒，癌症的恢復和情緒有很大的關係，樂觀的心態是治療癌症的 “一劑良藥”。
癌症患者應該樹立信心，儘量避免一些負面情緒，可以嘗試轉移注意力，做一些自己平時喜歡的事情，和家人朋友敞開心扉交談一次，說出你心裡的困惑和恐懼。
保持健康的生活習慣
比如抽菸、熬夜、嗜酒等不良習慣，應該儘早糾正，合理安排自己的生活起居，規律作息，不止癌症患者，正常人也都應該如此，每天保持充足的睡眠，儘早戒菸戒酒。
堅持做適當的運動
癌症患者在自己身體條件允許的情況下，可以做一些適當的運動，比如打坐、打太極、練氣功、散步、唱歌、練操等，不要做高強度的運動，適當的運動可以調節身體的血液循環，增強免疫力，同時讓心情更加愉悅。
出院後定期複查
很多癌症患者出院後就以為是“大功告成”，已經痊癒了，其實這時更不應該放鬆警惕，出院的這個階段也是很重要的一個環節，主要依靠調養來恢復，應該遵醫囑，定期做複查，以免病情出現復發或轉移。
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