心腦血管疾病分為心血管疾病和腦血管疾病，兩類疾病總死亡人數在我國排第一，也就是說心腦血管疾病對我們居民的身體健康與生命安全造成很大的影響，是健康的第一殺手。我們瞭解了這幾種疾病，就可以有目標的去預防。心腦血管疾病有個顯著的特點就是突發性，你也不知道什麼時候就發作了，讓人防不勝防，一旦發作可能就是永遠的遺憾，比如高秀敏、馬季。所以心腦血管疾病重在預防！
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預防說起來容易，可是做起來就很難，為什麼呢？如果一個人知道自己有心腦血管疾病，並且對自己的身體足夠的重視，自己就會主動去預防。可是很多人已經有了心腦血管疾病，可是自己不知道，認為自己沒病，並且體檢也沒有任何問題，可是一旦心腦血管疾病發作，就是無法挽回的遺憾！
如何做到我們自己到底有沒有心腦血管疾病呢？其實我們可以觀察我們自己身體的一些症狀，然後再結合著體檢的結果，我們就可以判斷心腦血管狀況怎樣。
首先我們來認識一下心腦血管疾病，現在提到的心腦血管疾病是一系列的疾病總和，分為心血管疾病和腦血管疾病。冠心病在心血管疾病裡佔比重最大，所以，心血管疾病一般指冠心病；腦中風（腦梗和腦出血）在腦血管疾病裡佔比重最大，所以，腦血管疾病一般指腦中風。那接下來我就把冠心病和腦中風的一些知識簡單的來講一下，希望能對大家有所幫助。
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一、冠心病：
我從症狀表現上來分，冠心病可以分為顯性冠心病和隱匿性冠心病。顯性冠心病可以在日常生活中往往有一些症狀表現出來，自己如果重視，就可以儘早的去預防治療。有冠心病的可能有以下一些症狀，我們對照自己的身體去感受，如果身體有這一種或者幾種，我們就要考慮是否是冠心病，在生活中要多加註意了。（1）無名疲勞：正常人在工作強度大、工作時間長或其他情況下會感到疲勞，休息之後疲勞感消失，身體恢復正常，而冠脈狹窄（冠心病）患者會在沒有勞動等情況下會感到疲勞，這是心肌缺血引起的；（2）心悸、膽小：正常情況下，我們是感覺不到自己心跳的，但是在恐懼、運動量大等情況下，自己就能感受到自己的心跳。而心悸的人在沒有這些情況下，會感到自己的心在跳，多由心率或心律失常引起的。很多老年人也經常會講：人老了沒出息了，膽子也變小了，稍微有點響動，或者別人說話聲音大一點就嚇一大跳，其實這也和心肌缺血有關，中醫講“心主神明”，心健則神定，心臟不好了，神就定不下來，就容易被嚇到；（3）頭暈：心肌缺血可能會引起頭暈，但是引起頭暈的因素有很多，一定要綜合的進行分析；（4）心慌胸悶氣短，呼吸困難：心肌缺血或心衰造成的，在登高、勞作、運動時加重，休息之後又沒有症狀；（5）心絞痛：心絞痛是心臟缺血反射到身體表面所感覺的疼痛，特點為前胸陣發性、壓榨性疼痛，可伴有其他症狀，疼痛主要位於胸骨後部，可放射至心前區與左上肢，勞動或情緒激動時常發生，每次發作持續3～5分鐘，可數日一次，也可一日數次，休息或用硝酸酯類製劑後消失。也有些人可能表現為右臂疼，腹股溝疼，牙疼，胃疼等，如果有這些地方疼痛，經過對症治療沒有好轉的可以考慮是心絞痛。在2007年筆者遇到一個離休幹部，是在三個月前發生心梗，現在臥床不能行動，走一兩百米就心絞痛，呼吸困難，完全失去生活自理能力。在對我講述突發心梗之前的身體情況時，就有胃疼的情況，並且住院治療，用了很多藥沒有任何好轉。當一家人去廟裡拜佛走在路上時突然發病，急救車拉到醫院檢查，大面積心梗，而在治療心梗的時候，胃卻不疼了。其實他這就是心肌缺血而反射到胃，醫生卻誤診一直當胃病治療而耽擱了最佳治療時間。所以我們一定不要大意。
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有症狀的我們還可以去防，那隱匿性冠心病該怎麼辦呢？在2005年的時候我接觸到一位，當時只有59歲的阿姨，那時她心臟裝了三個支架。她說在這之前自己根本不知道什麼是病，身體非常好，家住五樓，自己都可以扛著煤氣罐上樓。也就是在回老家要返回北京收拾東西的時候心絞痛發作，村裡的醫生緊急處理之後沒有任何症狀，人也沒事了。然後又開始收拾東西沒幾分鐘就不行了，急救車直接拉到北京武警總醫院，檢查發現心臟有一處血管堵塞98%，一處堵塞70%，還有一處堵塞50%，當時在這三個地方都裝了支架。我們看她的血管，都堵塞98%了，在這次發病之前自己卻沒有任何的不適，一旦發病那就可能要了命，所以我和她說，她這條命都是撿回來的。
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隱匿性冠心病雖然沒什麼症狀，但是在我們的身體是要留下蛛絲馬跡的，不論是哪一種冠心病，我們的身體都是有表現的：（1）舌及口唇發紫，舌下有青筋，這是缺血缺氧的表現；（2）耳垂有冠狀溝，幾乎每一位心肌缺血的患者都有這個症狀；（3）鼻樑處（戴眼鏡橫樑位置）有一條或幾條橫紋；（4）角膜老年環，也就是黑眼球和白眼球之間出現了灰色的環狀地帶，這是動脈硬化、高血脂的表現。有以上一個或幾個身體的表現，不論有沒有症狀，體檢好不好，都要積極預防冠心病！
今天時間太晚了，我打字又比較慢，腦中風明天再來寫。
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