上週末晚上10點，姐姐在家庭群裡痛訴上初二的外甥陽陽：
晚上9點了他說和同學出去玩，我告訴他太晚了，不能出去。
剛跟他講道理，他就大發雷霆，然後砰地關上自己的臥室門，不再理我......
這孩子現在一點都說不得了，氣得我真想把他揪出來臭罵一頓......
姐姐的一番訴苦讓我想起最近在看的《親子溝通密碼》，作者Liliane在書中分享了許多和孩子溝通的案例和解決之道，類似姐姐遇到的問題其中就有提到。
我立即把這本《親子溝通密碼》推薦給了她。
如果你想和孩子建立良好的親子溝通關係，想把孩子培養成高情商的孩子，一定記得看這本書。
本書作者Liliane以丹尼爾·戈爾曼的情商理論和馬歇爾·盧森堡的非暴力溝通學為基礎，結合自己多年來在心理學、教育學中的研究與國際協作和商務談判中的經驗，提煉出了在親子溝通中的“七個密碼”：動態、反挫、觀察、聯結、讀心、引導、賦能。
經過大量的家庭實踐證明，這是一套操作性強、行之有效的溝通方法，它幫助無數苦惱中的孩子和父母改善了關係，化解了家庭的衝突，重新找回了歡樂和幸福。
作者Liliane（鄒璐）老師是一個有傳奇色彩的女性：在法國留過學，經歷過戰亂，打敗過癌症，她是跨國商業談判首席翻譯，也是高情商溝通力專家。
同時她還是個智慧的母親，1個人帶著2個孩子在4個國家度過他們的童年。如今進入青少年的2個孩子與她無話不談。
這本書教給我們親子溝通的七個密碼，都非常精彩實用。
以下是和孩子溝通時，重要的3件事。
一、放下刻板印象，多觀察、看見孩子
Liliane說：刻板印象，植根於我們的意識，卻潛移默化地影響著我們和孩子的關係。
我們在對話之前，是否已經假定了孩子的行為、想法，甚至事情的原因和經過？
同事青青一天晚上加完班疲憊地回到家，卻看到客廳沙發上、茶几上到處都是碎紙片、亂放的畫筆，固體膠和剪刀也躺在地板上。
熊孩子說過多少遍了還是不知道收拾！
青青看著眼前的慘狀氣得想立刻把孩子揪過來。
正想著，兒子西西從臥室跑過來：媽媽，你看我做了什麼？
她沒好氣地說：還能做什麼？
兒子一下停住，有點委屈地看著她。
跟著孩子身後的老公趕緊提醒她：老婆，今天是什麼節日呀？
就在她一愣神的功夫，兒子小心地從背後拿出一束用彩紙做成的花：媽媽，今天是母親節，我給你做了一束花。你辛苦啦！
望著兒子燦爛的笑臉，她才反應過來。
媽媽，你拿著花，我去收拾下客廳。剛剛做完，還沒來及整理呢。
接過花，看著一支支顏色各異的彩紙花，想起不善手工、剪刀也不用好的兒子，她覺得暖暖的。
同時也為剛剛自己心裡對孩子的否定而自責。
很多時候，不是孩子“髒亂差”“搗亂”“無可救藥”，而是我們一直用有色眼鏡、刻板地把孩子釘在一個形象上，這樣溝通起來自然容易產生矛盾。
我們應該放下刻板印象，多去觀察，去看見和接納孩子，只有這樣，孩子才能無拘無束，自由自在地和我們溝通、開啟對事物、對生活的認知。
而我們的親子關係，也不會因為一開始的誤會，最終形成惡性循環。
二、孩子遇到挫折時，給予鼓勵和支持而不是責罰
每個孩子成長路上都會遇到大大小小的挫折、失敗。
一次考試失利，打球輸了比賽，畫了一幅不被理解的畫作......
挫折和失敗會讓孩子情緒低落，而如果此時父母一味地要求孩子“打起精神”、做出改變，相信孩子並不能坦然接受。
而有些父母還會責罵、懲罰孩子的失敗。
Laliane說：失敗並不可怕，可怕的是，失敗和父母的職責聯手，一起把我們的孩子打趴下。
究竟在孩子遇到挫折、情緒低落時，父母怎麼做才能更好地溝通呢？
Laliane在文章中提出了一個有趣的概念，叫做“孩子的存錢罐”。
每一名孩子內心都有一個存錢罐，當受到鼓勵和支持，或者感受到開心或者幸福時，他們就會歡喜雀躍著，在心裡的存錢罐裡存上一筆錢。
只有內在的存錢罐變的富足，孩子才能處變不驚，也才有足夠的力量去面對挫折和失敗。
疫情期間無法去上舞蹈課，我女兒一直在家裡練，然後拍視頻給老師看。
前天有一支舞蹈，老師看後指出了好幾個錯誤。
孩子覺得自己被老師批評了很難過。
我當時也有點生氣，學了幾個月的一支舞，現在孩子還有這麼多問題。
但想到Laliane提到的“孩子的存錢罐”，我便平靜地對孩子說：老師指出了你的幾個問題，你有些難過時吧？沒關係的，媽媽相信你可以跳好的。想想可以怎麼做？
孩子認真地想了想說：老師說的對，我把這幾個動作再練練，這樣整個舞就沒問題了。
糾正好之後，女兒跟我說：其實應該謝謝老師，我現在跳的更好了呢。
孩子由情緒低落到自己主動去改正，我做的只是給她鼓勵和支持。
在孩子面對挫折、失敗時，父母接受孩子的情緒，給他鼓勵和支持，為他的“存錢罐”多存入一點錢，這樣他們才能勇敢自信地面對困難。
三、先處理情緒，而不是講大道理
很多時候阻礙你與孩子溝通的，正是你的“講道理“。
像我姐姐與外甥的矛盾，就是因為孩子想要出去玩被拒，有了情緒。
而家長卻在講大道理，孩子自然更不願意聽了。
面對有情緒的孩子，家長應該如何溝通呢？
作者Laliane提出了三步法的解決方案：
先識別孩子情緒
接納孩子情緒
分享我們同樣的經歷
媽媽：同學約你一起出去玩，你很想去。媽媽不讓你太晚出去，你很不開心，對吧？
孩子：肯定不開心了。
媽媽：我能理解你，不能和同學玩自然很難過。
孩子：......
媽媽：媽媽小時候也被你姥姥這樣要求過，當時我也很難過，所以知道這種感受。
......
相信如果這樣交流，我姐姐和外甥應該能好好溝通了。
作者Laliane提出的三步法，在很多育兒書裡都提到，就是要先處理情緒，再解決問題。
孩子只有覺得情緒被接納了，才會冷靜下來與我們合作、思考解決問題。
《親子溝通密碼》這本書教給我們這樣的一種溝通方式，它不是以控制孩子、讓他們順從聽話為目的，而是能夠貼近他們的心，點燃他們的動力，發覺他們的能量。
書中提供了很多精彩又常見的故事案例，讓我們從小故事中懂得大道理，其中的方法簡單又易上手。
Laliane說：你的孩子並不只是你的孩子，他其實是你人生中最重要一道光芒。
所以作為父母，請放下你的刻板印象，鼓勵孩子去面對失敗，接納孩子的情緒，讓我們
用一種彼此都喜歡的“溝通語言”去交流，讓愛在彼此之間流動吧！
