隨著信息時代的到來,電腦走進了千家萬戶。電腦的出現,不僅極大地方便了人們的生活,同時也成了我們生活中不可缺少的部分。學習上需要電腦,工作中需要電腦,甚至於許多溝通也不得不借助於電腦。當我們靜靜享受著電腦為我們帶來的種種便利時一些新的健康問題也隨之而來,“屏幕臉”“鼠標手”“頸椎病”等等,最令女性朋友苦惱的是,電腦輻射直接損害了她們美麗的容顏,長期和電腦相對而視,色斑和細紋悄然而至,皮膚在不知不覺間向衰老逼近,演變成“電腦皮膚”。如何防輻射,預防電腦皮膚成了愛美女性非常關心的問題。
一、屏幕靜電,皮膚的隱形殺手
為什麼長期面對電腦的人皮膚會出現幹癢、脫皮、色斑、細紋等,使潔白嫩膚變成了“電腦皮膚”呢?這並非是電磁輻射帶來的直接危害,其實屏幕靜電才是罪魁禍首。電腦屏幕會產生許多靜電,這些靜電會將大量的空氣灰塵吸附在其周圍,長期和電腦相對而視的人,皮膚整天處在一個相當髒的環境中,以致面部肌獲油甚至細紋也就找上門來。不得不說電腦輻射尤其是屏靜電。是皮膚的隱形殺手,它加速了皮膚的衰老,是容顏消逝的一大“助推器”。
那麼,如何遠離電腦皮膚,還肌膚水嫩亮麗呢?對於電腦前的上班族,讓他們遠離電腦幾乎是不可能了,所以只能另闢蹊徑,以減輕電腦對皮膚的傷害。如在電腦旁放一盆吸收輻射的仙人掌,給皮膚塗一層隔離霜等,在一定程度上都可以減輕電腦輯射對皮膚的傷害。除此之外,常喝綠茶也是緩解電腦輻射的好辦法。
二、綠茶,抗輻射的“高手
綠茶中含有茶多酚、氨基酸、維生素C等成分,具有抗氧化抗輻射,抗癌、抗菌、抗病毒等功效,特別是抗輻射,綠茶可謂是抗輻射的“高手”。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化活性,能清除人體內有害的自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用,並能吸收體內放射性物質,通過大小便排出體外,減輕或消除X線對身體的危害。
綠茶中含有一種叫做脂多糖的物質,它可以有效阻止放射性物質入浸人體,對於人體的造血機能有顯著的保護作用,還能減少電腦輻射的危害。所以,整天面對電腦的人,不妨泡上幾杯綠茶,對於預防電腦皮膚,效果十分不錯。
三、防輻射大戰,從點滴做起
勤擦電腦屏幕。我們知道導致皮膚問題的“幕後黑手”其實是屏幕靜電,所以電腦前的白領每天開電腦前應擦拭電腦屏幕,減少屏幕灰塵,讓肌膚儘量少吸附一些有害物質,預防電腦皮膚。
面部隔離要做好。潔膚後不但要補水保溼,還要做好面部隔離,從而避免肌膚和灰塵、親密接觸。市面上的隔離霜良莠不齊,定要選擇適合自己的、隔離效果好的,這樣才能在肌膚與外界這些髒東西之間築起一道屏障,減少對皮膚的傷害。不只是電腦,在辦公室使用複印機等設備時,防輻射的隔離霜也是必不可少的。
潔膚補水要及時。由於屏幕靜電會使臉和手吸附大量灰塵,所以工作完了以後要第一時間洗臉洗手,保持皮膚表面乾淨,避免灰塵髒汙對皮膚的損害。同時,潔膚完要第一時間給皮膚補水,選用適合自己膚質的保溼水以及溫和的護膚品,將肌膚在電腦前所流失的水分彌補回來。
此外,在日常飲食中多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、西蘭花、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C及蛋白質的食物,也有助於減輕輻射對人體的傷害,清潔體內環境,健康護膚。
