春夏時節,喝花茶最養人,花不了多少錢,女人常喝氣色好,還瘦身

穀雨一過,天氣逐漸熱起來了,春夏交替時節格外乾燥,總是不自覺想喝點水。但是單單喝白開水太乏味,總是想來點有味道水。要是早幾年,我都會開始往家裡買各式各樣的飲料,菊花茶、茉莉花茶、可樂、雪碧等等,然後把它們放入冰箱冷藏,口渴了,就拿出來解渴;有時候還會經常外賣奶茶等等。

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但是長期以後,家裡的小孩子也跟著喜歡喝飲料了, 我們也都知道飲料並不健康,添加劑又多,長期喝對身體不好。於是我就開始學會自制花茶或是水果茶等等。做法簡單,成本低,關鍵更衛生,喝起來更放心。

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今天就來跟大家分享一道很簡單的檸檬玫瑰花茶。往常我們都會簡單泡檸檬水,檸檬水含有豐富維生素,具有美白養顏的效果哦,而且又有生津解渴作用;

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在檸檬水基礎上,添加一些玫瑰花茶,不僅多了一份清甜味道,同時玫瑰散發出香氣沁人心脾,心情都格外美好。經常喝玫瑰花茶,氣色也會變得越來越好哦。

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趕快來看看我的教程分享吧~~~

——【食材明細】——

檸檬、玫瑰

  • 備註:有的人喜歡甜,還會加點冰糖,我是不太喜歡甜,所以就沒有加哦。
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——【製作過程】——

第一步:我們先將玫瑰花茶放入水中清洗一下,因為買來的花茶在製作過程中,總會殘留一些粉塵雜質,不要直接去泡著喝,要先清洗一下。


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清洗玫瑰花茶也有講究,建議用開水沖洗幾秒鐘,既可以使殘留在玫瑰中雜質沖洗乾淨,還能提升玫瑰花茶的溫度,使玫瑰花茶味道更容易揮發和散發出來;沖洗時間短,也不會使玫瑰花茶的營養流失。

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第二步:將清洗完的玫瑰花茶放入養生壺中,我用的是萊卡養生淨飲機,可以先過濾出自來水中有害物質,然後按注水鍵,就能自動注水到養生壺中。因為煮玫瑰花茶,所以我就啟動花茶模式,它就會自動煮5分鐘,煮完就自動停,不用再操作。

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第三步:趁煮玫瑰花茶的時間,我們將檸檬表面用鹽搓洗乾淨,然後切成薄片。

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第四步:等玫瑰花茶煮完後冷卻至60度左右,再將檸檬片放入浸泡5分鐘左右,使檸檬味道散發出來。將泡好的檸檬玫瑰花茶倒入萊卡小杯子,喝一口,酸甜可口,還夾著玫瑰淡淡的芬芳,喝一口心情都格外的愉悅哦。

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這就是今天跟大家分享的玫瑰檸檬花茶,是不是覺得很簡單呀,女孩子們經常喝,美容養顏哦,氣色好,還能瘦身哦,大家不妨試試。

#美食測評團#


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