文：老友手札 普通心理諮詢師
談到婚姻，不知道現在的你是期待，還是止不住的擔心呢？
前段時間應朋友的邀請，在一個平臺裡做公益直播，到現在也算是有兩個月了。期間認識了不少朋友，也因為這些朋友大都年輕，讓我也覺得自己重返了十七八歲。
在這裡要感謝這些相遇。
不過，在他們接觸的時候，也發現了其中一些朋友對自己現在的感情、未來的婚姻都挺悲觀的。甚至一些朋友，還不到二十歲，就明確的表示自己未來不會結婚。
回顧回顧自己做輔導的這些年月，確實遇到了不少恐婚的朋友，其中有年輕的、有成熟的，其中既有男性，也有女性。
而如果現在的你，對於婚姻也有一些恐懼，那不如我們就一起來看看"恐婚"的本來面目吧。
在看到"恐婚"的時候，首先你聯想到的是什麼呢？
在聽一些朋友闡述"自己為何恐婚"的原因時，他們會提到"我怕未來被婆婆排擠"、"我怕未來對方會出軌"、"我擔心對方對我不好"、"我不想生孩子"、"我怕疼"、"我怕被婚姻傷害"……
假如自己未來的婚姻真的會出現這些，那想想確實還是不結婚的好。
但這只是我們聯想到的，而為什麼看到"恐婚"我們會不自覺的聯想到這些呢？
就像看到當下的這些字，我們會自動理解這些詞句背後的意思一樣，看到"恐婚"，我們的大腦也會自動去解讀這兩個字。
而解讀並不是單純解讀"恐婚"兩個字的意思，也會自動聯想到"我覺得基於什麼因素會出現'恐婚'"，接著就誕生出了"一堆可怕的婚後問題"。
有點"為賦新詞強說愁"的感覺，不是麼？
不過，雖然我們確實是在刻意解讀"恐婚"，但是我們聯想到的東西並不是沒有意義的。
如果你接觸過一些確實"恐婚"的朋友，你會發現他們也在擔心剛剛我們聯想到的理由。
聯想和事實如此一致，說明了這些原因確實有"能夠勾起我們害怕"的成分。
而我們究竟在害怕些什麼呢？
故事本身
記得之前跟一位非常擔心另一半在未來會出軌的女性交流的時候，她始終都在抓著"未來存在這種可能"這個事實，並且始終想要"尋找證據，來說服自己，讓自己能夠安心"。
整個交流的過程大概是：
"他現在對我並不是特別好，那未來就可能對別人好，然後出軌"；
"他現在處於事業的積澱期，所以可能需要花費更多的時間在事業上，然後給你造成了'對你不是最好'的假象，但他如果不這麼做，你們的未來也沒有什麼保證"；
"嗯，好像也是。但是，他平時接觸的女性很多，我怕他把持不住"；
"他作為化妝品行業的人員，接觸女性這是必然，但是他也把頭像換成了你們的合照，這不就等於承認你了麼"；
"但我還是放不下，我擔心他還有其他的微信，現在的男人不都是有好幾個微信麼"
……
然後就這樣她提出疑問，我給出回答，安撫了由這個疑問誕生的焦慮，又誕生出新的焦慮。
出軌，是誰都不希望出現的。這種"不希望"賦予了"出軌"二字、“出軌”本身以及這種可能性非常大的衝擊與壓力，以至於當她在面對的時候，內心會不自覺的犯嘀咕、焦慮、恐懼，然後陷入無窮無盡的擔心裡。
而類似的還有婆媳問題、孩子教育問題、彩禮問題、融入與相處問題等。
故事背後
出軌因為我們"不希望它出現"，而具備了非凡的衝擊力與壓力。
於是，為了避免它的出現，我們想盡辦法想要讓這個可能性降到最低，甚至變成沒有。接著，就會像剛剛的那位朋友一樣，只要有任何的疑問、可能，就會想要去"把火苗澆滅"。
但是問題是，可能性這個東西，在未來沒有到來前，它就必然會存在，是我們不可能完全澆滅的。
所以，為了解決問題，我們還是應該在看到"故事本身代表的影響力"之後，將目光挪到"故事背後"，探尋背後包含的一些東西。
"我怕未來被婆婆排擠"、"我怕未來對方會出軌"、"我擔心對方對我不好"、"我不想生孩子"、"我怕疼"、"我怕被婚姻傷害"，這些因素看起來都不怎麼相關，但是你有沒有發現，它們的背後還是有一些統一的東西呢？
"被婆婆排擠"，就代表著婚姻可能滿是衝突，並不安穩，而"不想生孩子"也可能讓婚姻變得不安穩；"對方會出軌"除了不安穩，還附帶了不安全感，"對方對我不好"，這也同樣附帶了"不安全感"等。
不安全感、滿是衝突、不安穩，這些因素，本來就會加重我們的生存焦慮、本來也是我們極力想要避開的，現在它們不僅出現了，還讓我們對未來的期待破滅，那產生恐懼就沒什麼奇怪的了。
故事在未來
不可否認的是，無論是現實還是影視作品裡，任何一段婚姻都伴隨著大大
