日常生活中，睡覺對我們來說再普通不過了。當我們疲倦時，躺到床上蓋上被子，一會兒就能進入夢鄉。但不知大家有沒有想過，這些普通的事情如果在太空進行，還會這麼容易嗎？
我們知道，太空是一個微重力環境，和地球不一樣。也就是說，物品如果沒有固定好的話，到了太空就都會飄起來，也就是我們俗稱的“失重”。想象一下吧，在太空中不管幹什麼都是飄著的，就連睡覺也是飄著的，你可以躺著睡，也可以坐著睡，甚至倒立睡覺，完全不受姿勢限制。當然這樣很容易撞到艙壁或者別人，而且根本休息不好，稍微動一下就會飄到別的地方去或在空中旋轉起來，時間長了容易疲勞。
失重曾使相當多數量的航天員出現運動病症狀，而且艙內嘈雜的工作環境和地面指令也會影響航天員的睡眠質量。
所以，科研人員在為航天員設計休息空間時，會讓航天員們鑽到睡袋裡睡覺，並把睡袋牢牢固定在艙壁上。這樣航天員不用再到處“打游擊”了，在條件允許的情況下，可以讓航天員躺在特製的床上睡。國際空間站上就有專門的臥室，並且配備有床鋪和“枕頭”，以及限制航天員睡覺時頭部、身體運動的特殊裝置，航天員睡覺時的舒適度和安全性都有相當程度的保障。由於太空中的晝夜與地面不同，太陽每90分鐘升起落下一次。太陽昇起時，艙內一片明亮；太陽落下時，艙內又變得十分黑暗。所以航天員睡覺時都得戴上一副黑色的眼罩，這樣可以有效地避免太陽的影響，安心地睡覺。
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