道德經雲：後其身而身先，外其身而身存。這句話似懂非懂，似懂是文字淺顯，似乎看明白了，非懂是究竟表達了什麼又搞不懂。其實，只要提一個問題，就能懂這句話了。
問題是：道與人身是啥關係？
答案是：後其身而身先，外其身而身存。
因為老子始終在講道。這是對道的追問。原文簡約，省略了格式上的很多東西，比如，章節的標題，問題等。
首先要明白，道無處不在、無時不在。人是道的產物，因而，人的周圍及內裡都是道。
如果沒有看我前面的文章，特別是對道瞭解不多的朋友，怕是對以上結論難以理解。所以，我簡單解說一下啥是道。
道生一，一即一炁，指能量，那麼，道即能量之源。
人活，因其能源在，人死，因其能源離。俗話說，人活一口氣，人死叫斷氣，很通俗明瞭。
對於道而言，人身是機器，通過接收、存儲、調用、調控道來進行運轉。練拳修道就是強化這些功能程序，保證人身運行正常。
很多人沒有理解到人身是帶發動機的機器，而不斷折騰人身，用人力來掀動人身，所以，動作搞的很大，內耗也大。
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