最近冷空氣南下,很多南方的朋友和我抱怨真是太太太冷啦。畢竟南方不像北方,室內還有暖氣供著。
企鵝媽表示心疼你們,今天特地和大家分享一道尖椒釀肉,好吃到味蕾爆炸,吃完都想尖叫!
之所以做這道尖椒釀肉,是因為南方氣候相對潮溼,而這溼寒需要從內部祛除,尖椒就有很好的祛溼功能,吃完可以發熱哦,再加上你們的一身正氣,出門保準會暖和很多!
尖椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、的症狀,還能促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用哦。
尖椒釀肉
食材
豬裡脊
青椒 香菇料酒
生抽 白糖 澱粉
食用油 香蔥 姜鹽
工具:鍋
適合對象:對以上食材不過敏
製作步驟
❥ 將豬裡脊肉剁碎,放入碗中備用。
❥ 將香菇切丁,倒入裝有裡脊肉的碗中。
❥ 將姜、蔥切成碎末,倒入碗中。
❥ 再加入鹽、料酒、生抽、白糖、澱粉。
❥ 將配料與肉攪拌均勻,醃製20分鐘。
❥ 將尖椒洗乾淨,去蒂,再沿中間切開,去籽。(噴灑過農藥的尖椒都積累在其凹陷的果蒂上,所以一定要去蒂哦)
❥ 處理好後的尖椒撒上澱粉。
❥將醃製好的肉餡填入尖椒中。
❥ 往鍋中倒入適量的油,熱油後放入尖椒,將填有肉餡的那一面朝下,小火慢煎。
❥ 煎至肉變色、尖椒表面發皺、起虎皮後,盛出盤中。
❥另起鍋,熱油,倒入白糖和醋,翻炒醬汁。
❥ 均勻地淋上醬汁。
❥ 撩人的尖椒釀肉就搞定啦!它是一道非常開胃的下飯菜,別忘了配上米飯哦!
一道美食,還能吃出一身正氣,抵禦寒氣。
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企鵝媽會為你一一解答哦!