今天，我們就來講講皺紋護理的幾個步驟，各位仙女姐姐get到了嗎？
第一，卸妝的方法和步驟是非常關鍵的，必須要選入柔和沒有刺激性的卸妝水，才能避免傷害細膩的皮膚，在卸妝的時候，手勢一定要細緻輕柔，選用溫和不刺激的潔面產品也是非常非常有必要的。另外，清潔動作也要注意，避免過度的拉扯肌膚，建議在做清潔動作時，用中指和無名指的指腹。
第二，我們在早晚時期也要區別對待，針對肌膚早晚新陳代謝的節奏和吸收能力都不同，早晚應該分別選用具有不同功效的祛皺護膚品。早晨可以選用柔和的凝露用來活化肌膚，晚上則使用含有滋養成分的精華液原液或者營養霜，可以使肌膚得到充分的休息和保養。
第三，就是要選用合適的眼霜，一般應該選擇不含油脂，含有維生素e顆粒，由天然植物精華萃取而成的眼部修護品，這樣的才能避免刺激眼部的皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細心的呵護下，變得緊實而有彈性。
第四，就是隨時注意保溼，每天至少喝兩千毫升的水，並且隨時攜帶保溼產品，隨時補充水分，可以用紙泡膜化妝水，做一個五分鐘的保溼小面膜，也可以用我們的卸妝棉，做一個簡單的溼敷。
第五，適度地去角質，去角質的時候，一定要根據自己的肌膚狀況，適度的去進行就好，不一定要全臉進行針對局部就可以了，針對那些出油比較厲害的部位就可以了。判斷肌膚什麼時候什麼地方該去角質，是非常簡單的，我們的臉部肌膚變得粗糙，毛孔變得明顯，有粉刺等症狀，就是出油比較厲害的了。
第六，注意飲食，我們一定要多吃具有抗氧化功效的食物，比如含有維生素c、維生素e、綠茶多酚、葡萄多酚的食物，由於葡萄多酚存在於葡萄籽之內，所以，建議在吃葡萄的時候，改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效的攝取葡萄多酚。
由於過氧化物是造成自由基的主因，如果可以儘量避免的話，那就可以有效地預防細胞氧化，比如說少抽菸，少吃油炸食物等等，都可以有效的避免體內過氧化物的形成。
最重要的一點，就是睡眠要充足，睡眠期間，是皮膚每天自我修護的關鍵時期，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆放鬆，然後，就是適度的按摩，對錶情紋容易出現的地方，適度按摩，比如說眉頭眼尾嘴角等等。手部輕撫肌膚的動作，可以有效的分享散神經傳導的注意力，進而能放鬆肌肉，避免表情紋的產生。
最後再叮囑各位小姐姐，皺紋的產生是一個漫長的過程，而一旦開始之後，肌膚的老化就不可以逆轉了。除非是利用醫學美容，所以我們日常護理一定要特別的用心。請留下你的關注，小辰陪你一起護膚。
