高跟鞋是提升女人味的絕佳神器，穿高跟鞋立馬顯得整個人高挑，小仙女們都愛穿高跟鞋，即使穿高跟鞋是有害健康的，就算雙腳受折磨還是停不下對高跟鞋的熱愛。其實是有很多方法可以緩解的，下面就給大家講講高跟鞋穿久了腳疼怎麼辦?高跟鞋怎麼穿腳不疼?
高跟鞋是每個女人都不可抗拒的單品。但是穿高跟鞋的時間久了腳又痛又累，那麼怎麼樣才能穿高跟鞋腳不痛呢?又該怎麼樣來減輕高跟鞋久站所帶來的不適感呢?
不要買陡峭的鞋
想要穿高跟鞋不累，那麼在挑選的時候不要買陡峭的鞋，因為前後高度相差太大會讓腳板剎不住車往前滑，腳趾受到擠壓當然會疼了，還容易造成腳趾外翻。儘量選擇重心與鞋跟呈45度的鞋子，會讓你整個腳掌受力均勻，穿上會很舒適，一整天不累。
看鞋尖
試穿高跟鞋的時候，把鞋子放置於平地上，如果發現鞋尖翹起1釐米，那麼你買到了一雙好鞋，怎麼逛街腳都不會痛和累。當然，鞋尖也不是越翹越好，過翹的鞋也會讓你的腳趾感覺不舒服。
高跟鞋鞋跟磨腳怎麼辦
穿高跟鞋後面磨腳是經常會碰到的問題，不僅是高跟鞋，很多新買的鞋子都會面臨磨腳的干擾。在穿鞋子之前，先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)或者面霜在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。此外，如果鞋子邊緣部位磨腳，可用溼毛巾捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍。
穿高跟鞋腳痛怎麼緩解
穿完高跟鞋一整天，腳難免會痛和累，可以一顆網球或棒球，踩在腳底下前後滾動，來回按摩腳弓，活絡腳底的血液循環。會舒服到翻白眼。另外，也可以用熱水泡腳熱敷，如果你已經回到家呢，換上平底鞋，衝熱水泡泡腳，促進腳周圍的血液循環，可以很好的緩解疼痛，需要注意的是不要泡太久，建議15分鐘為宜。
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