苜蓿,迎接春天的第一道綠菜,西安網友你吃了沒?

初春時節,在西安大部分的農村地區(或城市裡的高速路旁、綠化地周圍),都會生長一種叫苜蓿的野菜,這種菜不僅味道可口,而且具有很高的營養價值。因此,受到很多媽媽們的青睞。

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苜蓿,是苜蓿屬植物的通稱,俗稱“三葉草”,是一種多年生開花植物。在日常生活中,它也具有著很多的功效:能改善貧血,緩解支氣管炎,緩解便秘,有效止血消炎、保護牙齒、補充身體所需能量等等。(百科)

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除了這些強大的功效外,苜蓿菜的食用方法也是非常之多,比較常見的一種就是涼拌。將苜蓿用開水滾過,撈出後澆灌上辣椒麵、蒜、蔥,最後再用花椒油一潑。最後放點醋、食用鹽。做出來的味道是十分美味的~

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除此之外,它還可以清炒、苜蓿炒雞蛋、苜蓿炒肉、苜蓿餃子、苜蓿饅頭……花樣層出不窮。不管哪種吃法,在銅川當地都是備受歡迎。

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裡裡的媽媽對苜蓿菜也是酷愛異常,最近在家裡也安排了一次苜蓿盛宴,家人從老至小,也都一飽口福了!

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各位裡友,你們的媽媽給你做了沒?關於苜蓿菜還有什麼更美味的吃法呢?歡迎來二三里留言討論,將更多好做法分享給我們銅川朋友!

(LY)


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