成長路上任何一段感情的結束都讓人痛徹心扉，需要花費很長的時間來療愈，才可能放下過去，重新出發。可有的人一旦分手，整天如行屍走肉般過日子，會從此一蹶不振，封閉自我，無法自拔。那你呢？分手後如何度過這一段傷心的空窗期？小芙和婚姻問題專家聊過這樣的話題，她認為分手後有3件事千萬不可做，說的句句扎心。人生來孤獨，最後走掉也是孑然一身，所以，做人一定要有原則，隨遇而安的人生態度並不值得提倡。
1.跪求複合
我們多數人在經營一段長久的感情時，多是將對方視為結婚對象的，可突然的分手會使得自己的人生軌跡發生劇變，偏離自己設定的航線。所以，有的人為了挽回感情會不惜顏面，低聲下氣，苦苦哀求對方的回心轉意。這是極其不被推薦的做法，因為如果今天的跪求真的有有用的話，可能你們也不會走到分手的這一步。千萬不要讓對方覺得可沒有了他你的生活會是一團糟，離開了地球也會停轉，這樣的你只會更加悲慘，讓他對你更反感。
2.快速開始下一段戀情
雖然我們說想要忘記一段感情的傷痛，最好的做法就是開始一段新的戀情，但這樣做其實對新的對象來說是很不公平的。很多人分手後立馬與別人交往，並非真的花時間觀察而認定這個人，而只為了彌補心中空虛、寂寞，或想得到安慰，讓對方慘淪為備胎，有可能並不是真的愛他，只是你沒有真正接受上一段感情結束的現實。
3．從此一蹶不振
我們每個人生來都是獨立個體，自己陪伴自己才是最長情的陪伴。因此，千萬別因為一段感情的結束而否定自己的價值，停滯自己的腳步。分手的傷痛只不過是個過度期，要學會轉移注意力並讓時間沖淡一切。也許多年後的你想想過去的分手經驗，回頭看看當時的自己，會覺得有些荒謬。
那麼，分手後改如何正確面對呢？給你幾點建議吧！分手後我們可以將前任贈送的物品放在看不見的地方或丟掉，或等到完全放下感情後再寄還給他；分手雖然當下心很痛，但要接受倆人已成過去式的事實，放聲大哭後儘快恢復。除此之外，還可總結一下這段感情結束的原因，靜下來思考下之後能更清楚知道自己想要的是什麼，也能檢討自己並迎接更好的自己。況且，一段感情結束僅代表感情本體的結束，但兩人相處過程中的快樂與回憶及在磨合過程中彼此的性格、價值觀，或是技能上的提升都會跟著彼此一輩子，感情雖然結束了，但也是另外的一種成長。因此，不要怨恨對方，要好好感謝前任，給了自己成為更好的自己的可能。
