受訪者：宮雙鎖 出生年月：1949年11月 所在地：山西陽泉
原地彈跳、腿部拉伸、弓步壓腿……9月8日5時30分，70歲的宮雙鎖穿上跑步鞋、運動服，完成跑前的熱身活動後，直奔離住處約10公里外的賽場，開始征戰他人生中的第十次“太馬”。
宮雙鎖是山西陽泉人，2009年從工作崗位退休後，就開始了跑步鍛鍊身體。從一開始無規律地運動到有計劃地鍛鍊，只要不是颳風下雨，夏日的4時30分、冬日的5時，宮雙鎖都會準時起床，目標25公里。每到週末，宮雙鎖還會將長跑距離增加到35公里，每個月還要進行一次40公里的馬拉松訓練。
受多年的習慣影響，跑步已經成為他日常生活必不可少的一部分。“每天比鬧鐘都準時，一到那個點兒，自己就醒了，這麼多年從來沒有偷過懶。”宮雙鎖有點小自豪。
跑步需要毅力和體力，在開始的一兩年，宮雙鎖遇到過很大的困難，但他還是克服了，“最開始長跑非常不適應，體能跟不上，跑不了多遠，我也受到過傷病的困擾。但挺過那段日子後，我發現，跑步好處太多了，跑步可以讓人健康，還能讓人忘記煩惱。”如今，他非常享受那種在路上的感覺。
2010年，宮雙鎖報名參加了人生中第一個馬拉松比賽——太原市第一屆國際馬拉松。宮雙鎖回憶，第一次參加馬拉松，他曾一度到了崩潰的邊緣，靠著不斷地為自己打氣加油才堅持到了最後。可是，累勁兒一過，他便又忍不住想參加馬拉松比賽，想征服，想超越自己。於是，十年間，每一年的“太馬”都有宮雙鎖的身影。他甚至還“跑”出國門，“跑”到雅典、清邁、莫斯科……如今已參加了115場全程馬拉松。
宮雙鎖“跑馬”最好的一次成績是3小時50分，“現在年紀大了，身體機能也在下降。咱不為得什麼名次，重在參與和堅持嘛，在關閉賽道前跑回來就行。”宮雙鎖笑著說。“跑馬拉松以來，收穫了太多珍貴的記憶。我們現在‘跑馬’主要選擇一些沒有去過的城市，每到一個地方，我們都要在當地逛逛，吃吃小吃。既能參加馬拉松，又能順便旅遊，多好的一件事。”最重要的是，不論平日鍛鍊，還是挑戰馬拉松，宮雙鎖的身邊始終有老伴兒的陪伴。兩人可謂是雙宿雙飛，是夫妻也是跑友。宮雙鎖說，他想一直帶著老伴兒一起跑，無論到哪裡都是“兩個人”。
除記憶外，“跑馬”還為宮雙鎖帶來了強健的體魄。他說：“把錢花在鍛鍊、旅遊上，比‘贊助’醫院強多了，我平時連個感冒都很少有。”
問他要跑到什麼時候，宮雙鎖笑著答，只要身體條件允許，“跑馬”的腳步就不會停下來。他還希望同齡人能從電視機前、麻將桌旁走出來、跑起來、動起來，“運動可以讓咱們擁有好身體，不給孩子添麻煩，還能豐富老年生活。”
