【一杯咖啡】世界讀書日:想消除焦慮讀這5本書,心理諮詢師推薦

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發佈於 2020-04-22

最近,大家可能看得最多的不是書,而是每天都有的有關新冠肺炎的新聞報道。 新聞標題中一串串的數據將人淹沒在焦慮之中。看到這些新聞,我一邊嘆氣,一邊滑動手機屏幕,心想多少人會因為這些新聞標題的噱頭而憂心忡忡,寢食難安。 事實上,如果你多讀以下這些書

最近,大家可能看得最多的不是書,而是每天都有的有關新冠肺炎的新聞報道。 新聞標題中一串串的數據將人淹沒在焦慮之中。看到這些新聞,我一邊嘆氣,一邊滑動手機屏幕,心想多少人會因為這些新聞標題的噱頭而憂心忡忡,寢食難安。 事實上,如果你...

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