本報訊（記者 崔虹）本週天氣好晴朗，處處好春光。只是，風婆婆也將成為常客，而且威力還不小呢。所以，風大的日子裡，大家儘量減少外出。
上週，省會天氣挺精彩：有晴、有陰、有雨、有云，還有風。春姑娘善變，我們是深有體會的。然而，畢竟入春這麼長時間了，雖然天氣多變，但氣溫起伏不太大，白天都在20℃以上，確是一幅春暖花開的美景。
新的一週裡，太陽公公每天上崗，與其相伴的還有風婆婆，雨神則處於休息狀態。至於氣溫嘛，有時候可能將回落到20℃以內。其中，今明兩天省會天氣相同點是以晴為主，不同的是，今天，在冷空氣的影響下，我們還將有大風相伴，預計西北風4-5級，陣風可達7-8級，最高氣溫21℃。明天，風力減弱為3-4級，白天氣溫下降不明顯，但晚上最低氣溫可能只有5℃。
對於今天的大風天氣，昨天17時許，市氣象臺發佈了大風藍色預警信號，提醒有關單位和人員做好防範準備。
昨天是“穀雨”，這是春季最後一個節氣，意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利於穀類農作物的生長。專家提醒市民，由於穀雨時天氣轉暖，人們開窗通風及外出次數增加，自然界中花粉、柳絮等物質易引發過敏，因此過敏體質的人要格外小心。除了在飲食上要減少高蛋白質、高熱量食物的攝入外，應儘量減少開窗通風時間，可使用空氣清潔器或過濾器去除室內花粉、粉塵等室內過敏源。也不妨每天早晚或者在外出之前用冷水搓搓鼻翼。用冷水洗鼻子的時候，順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循環，有助於緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎症狀。
在飲食上，少吃燥熱物，應選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質的食物，比如新鮮蔬菜，包括薺菜、菠菜等。穀雨時節可選擇踏青、慢跑、放風箏等運動方式，但謹記應遵循“懶散形骸，勿大汗，以養髒氣”的原則。因為穀雨正值春夏之交，此時人體氣機發散，較易出汗，而出汗過度則會影響夏季時的氣血健康。
