如果是從出軌方需求角度看，他們最怕的東西有這麼幾樣。
第一，因為出過軌，配偶把自己永遠釘在恥辱釘上，一輩子過贖罪的生活。只要是雙方一鬧不愉快，就提起之前出軌的事情。
第二，配偶採取過激的手段控制自己的手機和錢財。比方說無休止的查崗，查手機，或者控制金錢，讓人缺乏人身自由，喘不過氣。
第三，配偶在情緒上，通過冷暴力、發脾氣等等，影響了夫妻婚姻生活的幸福感。
然而，作為被背叛的一方，也遭受了很大的傷痛，會問：
“我原諒你，你沒有代價，怎麼知道你會不會再犯？”
“信任被打破哪裡有那麼容易建立？”
“我的情緒和傷痛怎麼辦？”
面對出軌的婚姻，留下來和離開的人一樣，都是勇士。留下來的人，需要面對的問題可能更為複雜和更有難度，如果夫妻雙方都有誠意，可以嘗試這幾個方向的努力：
1、藉由出軌事件，坦誠布公地談談婚姻中存在的一些問題和對彼此的感受，並想辦法去共同努力改善。很多人說溝通無效的原因在於，被背叛者往往容易站在道德制高點上雙方去溝通，免不了指責抱怨對方，因此談話容易陷入僵局和無效狀態。只有雙方放棄一些成見和預設，不帶目的地去溝通，才是真正的溝通，才會聽見真正的聲音。這個要求並不低。
2、通過學習和成長，增加對人性、婚姻和自己的瞭解，破除一些不切實際的幻象。不少女性在遭遇背叛的時候，都會說一句話，“我覺得全世界男人出軌他也不可能。”每次聽到這種話的時候，很理解，但是也真的希望姐妹們對人性的特點，對兩性的差異多一些瞭解。
3、適當的時候，尋求專業力量的幫助。不少被背叛者知道找配偶發脾氣不好，就選擇了自我消化，表面上看不到脾氣內在卻是壓抑和委屈的。輕者不開心，重者內化為很嚴重的疾病，得不償失。
前些年的生活很大程度上是隨著大流，糊里糊塗地過的。走到現在，是非常有必要進行深刻的自我梳理和思考的，這個時候，不要難為情，也更不要捨不得，在困難的時候就應該尋求專業力量的幫助。
在婚姻中所遭受的痛苦，在自我成長上的迷茫，當你的力量不夠的時候，請尋求專業力量的介入，如果碰到合適的機緣，這種滋養是一輩子都可能會受益的
