夏天要來了，大象腿最怕的三個動作趕緊練起來

浙江省體育局、浙江省體育總聯合樂刻運動，推出“宅家也愛做運動”公益活動，發動全平臺健身教練上線，推出簡便易行、科學有效的居家健身方法，幫您解鎖正確的運動姿勢，倡導疫情防控時期的健康生活方式。

大象腿最怕的三個動作

演示教練：小碗

很多女性都會出現腿粗的症狀，所以很多人都認為這是大象腿。正常情況下需要身體姿態的準確，同時加上訓練，就能改善腿粗的症狀。

今天學習一些簡單的動作來幫助自己訓練吧。