兒童口腔健康3個常見誤區
5歲兒童乳牙齲患率為70.9%比10年前上升了5.8%12歲兒童齲患率達34.5%比10年前上升了7.8%數字攀升的背後也是大家對口腔健康的關注生活中這些常見誤區你“中招”了嗎？
以上數據是第四次全國口腔健康流行病學調查結果數據。近年來，醫院口腔科就診患兒眾多，而看牙醫也成了很多孩子的假期噩夢。為什麼患齲齒的孩子越來越多？可能我們會怪罪孩子吃了太多的甜食、喝了太多的飲料，又不好好刷牙。但一些口腔護理知識，你確定瞭解的是對的嗎？
誤區Wu qu &科普 Ke pu
只要不給孩子吃糖，就不會發生齲齒了
其實，愛吃糖，又不好好刷牙，孩子是很容易患齲齒，但吃糖並不是導致齲齒的唯一因素。
齲齒是一種多因素導致的慢性疾病，如遺傳因素、牙齒髮育結構、清潔不力、牙菌斑等都是誘因。另外，這個糖不一定特指蔗糖，像麵包、麵條、米飯等澱粉類食物，殘留在口腔也會變成糖，最終被細菌分解成酸。酸會腐蝕牙齒，時間長了，就會形成齲齒。所以，不給孩子吃糖，並不意味著就一定不會長齲齒。
如果孩子特別愛吃糖和甜食，怎麼吃才能減少對牙齒的損害？首先，相同量的糖，一次性短時間吃完比分次長時間吃危害要小；其次，儘量選擇粘性不強的甜食，越黏的食物越容易長時間附著在牙面上，且不容易清潔；最後，吃完甜食要及時漱口或刷牙。
絕對不能給孩子使用含氟牙膏，吞嚥下去就麻煩了
含氟牙膏可以起到預防齲齒的效果——氟能與牙釉質中的成分結合，使牙齒表面變得堅固，同時氟還能抑制口腔中細菌的生長繁殖。
不少媽媽很擔心，小孩子不會漱口，每次刷牙都要吃掉不少牙膏，會不會造成氟攝入過量而中毒？氟過量的確會造成中毒，但兒童牙膏的含氟量很低，且每次使用的只有豌豆大小的牙膏量，即便全部被吞嚥了也不會造成氟過量，我們的擔心完全是多餘的。
中華口腔醫學會建議：3歲以上兒童就可以用含氟牙膏，但需在成人正確指導下使用；6歲以下的孩子，牙膏用量不要超過黃豆大小，即不超過0.5g或5毫米長。
孩子不想刷牙，用漱口代替也是一樣的
有些孩子不喜歡刷牙，家長無奈之下就以漱口代替。這種做法到底可不可行？
漱口雖然也能清潔口腔，但效果遠不如刷牙，刷牙通過用力摩擦可以將附著在牙面上的牙垢和牙菌斑清除掉，而單純的漱口是起不到這樣的作用的。那你可能會問：使用專用漱口水效果會不會好一些呢？專業漱口水雖然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌數量，但還是不能清除已經形成的牙菌斑、牙結石。
當孩子大一些可以刷牙了或具備刷牙條件時，一定不要以漱口代替刷牙。我們可以與孩子溝通，給孩子講關於刷牙和齲齒的小故事，並陪同孩子一起刷牙等方法，使孩子逐漸愛上刷牙。
來源：河北省兒童醫院
