中醫舌診，可以說是最直觀，最準確，最簡單的可以判斷自己體質的一種診斷方式。
中醫四診：望、聞、問、切。
聞診需要累積，問診需要紮實的醫學基礎知識，而切診最難。（目前我都不敢說自己會把脈。）
望診中的面診，望神之類的，則需要有感覺和天賦。
只有舌診，即便對於醫學小白依然可以快速上手。
現代醫學認為，舌頭是我們最靈敏、代謝最活躍的一個器官。
舌質顏色的改變就和體內的氣血充盈虧損，運行通暢與否有關，如：血液流速、血管的舒縮、血液的量等。
在中醫看開，全身的經脈都與舌有著或直接或間接的關係。
直接關係：心、肝、脾、腎、膀胱、三焦、胃通過經脈、經別或經筋與舌直接聯繫。
間接關係：肺、小腸、大腸、膽等臟腑，雖與舌無直接聯繫，亦可間接通於舌
舌不僅是心之苗竅，脾之外候，也是五臟六腑之外候。
因此，舌診可以反響臟腑的疾病。
正常的舌象
由於每個人的先天、後天體質不同，所以導致即便都是正常的健康的舌象，也不能完全一樣，會有一些細微的差距。但是總體還是有規律可循。
舌質：即整個舌體的顏色是淡紅色。
舌苔：覆蓋在舌體上面的一層薄薄的苔狀物，透過舌苔可以看清楚舌體的情況，視為薄白苔。
舌神：指舌頭可以靈活的動彈，伸出。
舌下脈絡：指的是將舌頭捲起來後，可以明顯看到的2條靜脈。以淡紫色為正常。
總之，健康的舌象：淡紅舌，薄白苔、靈活、潤澤、舌下靜脈呈淡紫色
出現以上舌象，則代表身體的氣血充沛，運行通暢，身體狀態極好。
然而，現在人多處於亞健康狀態，10人當中或有8人的舌象都是異常的。
不同體質會有不同的舌象，如氣虛體質、血虛體質、淤血體質、氣鬱體質、痰溼體質等各有不同。
現在你就可以伸出舌頭，看看自己的舌象是否是正常的哦？
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