反芻，從第一眼看到這個字眼，你是怎麼認知的？倒嚼？反覆咀嚼？羊？牛……這些想法都是在看到這個字眼瞬間產生的直觀想法。錯了嗎？沒有！從我們學習開始就一直以這個直譯解釋著所有生活所見。只不過，還有一種我們生活也是經常出現的詞義，而且出現在自己身上的解釋：表示比喻對過去事物反覆地追憶、回味。它是情緒的一種，本意的相近卻用於人們情緒的表達。
反芻之情在情緒的表達，在通過紙面解釋還是很容易理解，並從我們的生活中總能有跡可循。回憶本身就是人們最為擅長的事，無聊的時候發呆、孤獨的時候懷念、思念的時候回味，45度仰望天空，看到的不是日月星辰，而是過去自己最為眷戀的一幕幕場景，那些自己都是主角的場景更為深刻。一個朋友曾講過：“當人開始回憶過去，那他現在過得一定不好。”人們喜歡回憶，回憶過去的美好、悲傷、失落，那些後悔、那些失去、那些錯過、那些永遠不能回到的過去。想要彌補、想要挽回、想要阻止……一切的一切都只剩空想，當真正停留在反芻之情中時，得到的就是更深的悔恨，悔恨自己當時怎麼那麼傻，悔恨時間白白浪費，悔恨自己為什麼不放下一切向前看起……一場場惡性循環的情緒在心中瀰漫。停滯不前的人很難進步，那失去的不僅僅是當下的美好，還有那生動幸福的記憶。
情緒不是我們的主人，要學會控制情緒。任何情緒在我們把控之下，都會成為我們最好的利器。反芻之情一樣如此，萬物的兩面性在此刻體現得淋漓盡致。當你深陷反芻之中不能自拔確實讓你失去了前進的動力，生活沒有了希望，只剩下過去那一次次的錯誤和失敗，人生的灰暗與慘淡讓你抬不起頭來。控制，學者控制它，在你需要的時候將其調度，把過去你不曾理解的事情、思想，拿出來反覆的研究其精華，然後吸收掉。這事的你是有進步的，是在學習的，有所收穫的。這種收穫就像牛羊反芻的本質，將不能“消化的”找個時間，提取出來再次“咀嚼”，不斷吸收其精華棄其糟粕。控制反芻情緒理當如此。
我們需要的是從反芻情緒中發掘自己的不足，反哺於當下的生活、工作。人生之路不就是如此嘛，不斷地從曲折的人生經歷中汲取經驗，化為自己在接下來的人生之路上面對困難的武器，使這條路走得更加坦蕩從容。人生之路漫漫其修遠兮，駕馭反芻之情，乘風破浪勇往直前，不忘初心善待始終。
